psykologiska effekter av pensionering

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2014-12-05

Du behöver:
Notepad och penna
. Mjuk måttband.

Pension är tiden i ditt liv när du inte längre är anställd. Pensionsåldern varierar men är vanligtvis mellan 65 och 70. Pensionering kan bli ett rikt och meningsfullt tid där du kan slappna av och följa dina drömmar och göra alla de saker du aldrig hade tid att göra innan. Men eftersom pension är en så stor förändring i en persons liv, är det ofta förknippat med psykologiska förändringar.

Stressnivåer

Stress är känslan av att vara under press att människor ofta upplever i arbetet. Frågan om huruvida stress tenderar att sjunka efter pensioneringen är komplex. När människor inte längre i arbeten de har oftast mindre direkta källor till stress och mer tid för avkoppling. Dock kan denna tendens motverkas av det faktum att pensionärer ofta möter ökade antalet hälsoproblem, mindre rörlighet och minskad social interaktion, vilka alla kan också vara stressande. Det är svårt att definitivt säga huruvida stress ökar eller minskar efter pensioneringen, och mycket beror på situationen för den enskilde.

Depression

Depression är en känsla av stor sorg som kvarstår under en längre tidsperiod. Människor som har gått i pension verkar lida mer av negativa psykiska tillstånd som depression. Detta kan bero på en minskning av antalet sociala interaktioner som pensionärer engagerar sig i. Det kan också ha samband med förlusten av ett jobb och känslan av det syfte som man ofta får från sina karriärer. Denna tendens uppvägs om personen går i pension är gift eller fortsätter att ha ett aktivt socialt liv.

allmänna psykiska hälsa

Allmänt psykisk hälsa är mer sannolikt att upprätthållas efter pensioneringen om personen är gift eller har bibehållit nära kontakt med vänner och familj. Det finns vissa belägg för att pension har en större negativ effekt på psykisk hälsa om pension är ofrivillig. Det finns inga bevis för något samband mellan förändringar i alkoholkonsumtionen och pension. Fortsatt att delta i motion och sociala aktiviteter är förknippat med bättre psykologisk och allmänna hälsa. Det är bra om pensionärerna utveckla en daglig rutin som de utför intressanta aktiviteter, hålla igång och ta kontakt med familj och vänner.

Previous:nothing Next:alternativ till neonatala inkubatorn transporter





Relaterade artiklar


  • histamin och muskler
  • hur man mäter höjden på ett mänskligt
  • anvisningar om hur man byter batteri på en zoom skoter
  • hur man köper en ceragem säng
  • övningar för kolon hälsa
  • om gratis sjukvård för oförsäkrade
  • midja övningar för män
  • hur man handskas med snarkning
  • hur är GABA samband med håravfall?
  • PPH protokoll




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com