anvisningar för mätning av längd och vikt

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-01-02
Mätning längd och vikt är korrekt viktig vid övervakning av din familjs hälsa. Höjd-och vikt används för att beräkna ditt Body Mass Index, eller BMI, ett mått på hälsosam kontra ohälsosam vikt. De är också viktiga vid spårning ett barns tillväxt.



Mäta är korrekt inte svårt, men slarvig mäta metoder kan resultera i tillräcklig variation i resultaten att negativt påverka saker som BMI beräkningar. Därför är det viktigt att få en vana att mäta längd och vikt på rätt sätt.

Du behöver:
Boka eller liknande storlek platt och rektangulärt föremål
. Penna.
Metal måttband.
Digital skala.


1.
Avlägsna skor på den person som skall mätas. Också ha henne ta bort alla skrymmande kläder och ta bort hår ornament eller frisyrer som bidrar till hennes längd.
2.
Placera personen på ett hårt, noncarpeted golvet med ryggen mot en vägg. Har honom stå rakt och titta rakt fram, vidrör väggen med baksidan av huvudet, axlar, skinkor och klackar.
3.
Stå i ögonhöjd med toppen av huvudet. Huka ner eller stå på ett fördjupat pall om det behövs. Placera en bok eller annat platt, rektangulär objekt vinkelrätt mot väggen och tangerar överkanten på personens huvud.
4.
Markera på väggen under den nedre kanten av boken eller annat platt föremål . Detta är den personens längd. Be henne att kliva ut från väggen.
5.
Mät avståndet från golvet till märket på väggen med en hård metall måttband och spela in den. Se till att bandet körs rakt upp och ner, inte lutad.
6.
Placera en noggrann skala, helst digitalt, på ett hårt, plant golv. Har den person som står på mitten av skalan med båda fötterna och fortfarande. Hon ska vara barfota eller bär strumpor, och bör inte bära tunga kläder.
7.
Record skalans läsning till närmaste 1:10 av ett pund eller kilogram.

tips och varningar


  • Om du inte vill att en permanent märke på väggen, placera en löstagbar klistermärke vinyl vägg av den typ som kan märkas med en torr radera penna på väggen bakom personens huvud. Markera höjd med torra radera penna och ta bort klisterlappen efter mätning.
  • Fjäderbelastad badrumsvåg är inte lika exakt som digitala skalor. Om du måste använda en, se till att det är korrekt satt till noll innan personen stegen på den. De flesta sådana skalor har en ratt eller ringa för att ställa in vikten till noll.


  • Previous:nothing Next:Hur man testar för glukos





    Relaterade artiklar


  • täppt näsa hos bebisar & sova
  • bröstutveckling hos barn
  • Vilka är de stadier en baby går igenom?
  • vikten av en hälsosam kost för barn
  • hur man ska behandla svampinfektioner otit
  • hur platsen kontrollera en digital termometer
  • hur man hittar en klimakteriet specialist
  • hur man kan bli av nits med vaselin
  • vad som är normalt basala kroppstemperaturen?
  • hur man byter en lins i mina glasögon




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com