korrekt användning av halsen kuddar på ett plan
Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-02-15
Om halsen sitter dåligt under sömnen, kan detta resultera i nacken stelhet och smärta, samt huvudvärk, domningar i händer och armar, snarkning och sömnproblem. På ett flygplan, är du i upprätt läge, vilket gör sovande svårt. En nackkudde är viktigt för din komfort
Du behöver:.
Spermiedödande kräm
. Applikatorn.
Fördelar
Enligt Neck Solutions, har en ordentlig nackkudde normal hals hållning när du sover och ger också perfekt stöd för nacken och huvudet. Detta minskar eller försvinner nacke obehag och smärta under sömnen och i vaket tillstånd.
Användning
Överväg att använda en uppblåsbar u-kudde medan på din flygresa. Det omger halsen och är tjock och bekväm. Det ger stöd för huvudet och nacken medan du tupplurar. Ett annat alternativ är att vända kudden runt och använda den för att stödja hakan --- snarare än nacken --- om du brukar nicka framåt medan du sover i upprätt position.
Alternativ
Köp ett temperaturkänsligt resa kudde som håller din nacke och huvud eftersom materialet formar sig efter din konturer. På grund av sin känslighet för temperatur, kommer du inte för varmt eller för kallt under flygning. Det sveper runt halsen, vilande på dina axlar. En resa kudde av detta slag kommer att undanröja tryckpunkter, vilket minskar belastningen på nacken samt ömhet och smärta.
Previous:nothing Next:strukturen på främre näsan
Relaterade artiklar
Vad är den mänskliga skelett som består av?
hur man kan förbättra mentala uthållighet
Vad betyder ICU på ett sjukhus?
gymnastiska övningar för seniorer
luftfuktare för barn
aa första steg tips
protokoll för uttalande från döden
roll sjukhus i primärvården
hur man tolerera smärta på pitocin
Fördelarna med 40 minuter på ett löpband