inte konsumtionsmjölk dämpa hunger hos barn

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-03-15
Vätskor har förmågan att göra barn känna full, men det har förekommit vissa spekulationer om huruvida vätskor har samma mättande kvalitet som fast föda. Detta kan bero på när de vätskor som förbrukas i samband med måltider

Du behöver:.

före måltid

I en studie utförd av Dr Adam Drewnowski, Ph. D . , ämnen som konsumerar ett glas mjölk innan en måltid åt samma mängd kalorier under måltiden som subjekt som åt en cookie innan en måltid. Detta visar att flytande och fast föda hade samma effekt på den totala måltiden intaget, vilket visar att före en måltid, inte mjölk inte undertrycka hunger mer eller mindre än fast föda med samma mängd kalorier.

Näringsbehov

Dr Drewnowski säger att barn är särskilt bra på känsla underskott av kalorier och söker sig mer mat. Ett glas mjölk kommer att uppfylla några av de närings-och kalori behov av ett barn, så han är mindre sannolikt att längta efter skräpmat eller FROSSA under en måltid.

Andra drycker

mättande makt andra vätskor med samma mängd kalorier som mjölk har samma mättande effekt som mjölk, enligt Dr Drewnowski.

Previous:nothing Next:vikten av kontroll kaliumnivåerna





Relaterade artiklar


  • hur man trimma ner magen fett
  • hur man beräknar spädbarn BMI
  • hur man skall bedöma en 20-månader gammal för koncentrationsförmåga
  • hur man läser resultat laboratorietest och slutsatser
  • hur du gör din egen fett hudveck bromsok
  • svårigheter av en färgblind person
  • Hur berätta om nits är döda efter en behandling
  • hur man gör en kalender verklighet orientering
  • adhd och handikappbidrag
  • olika typer av mögel i sub-nivå av ett hus




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com