Tandköttssjukdomar har kallats en tyst sjukdom , eftersom det kan orsaka sådana allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar , artär blockering och stroke . Tandköttssjukdomar får sin start från bakterier och plack i munnen och kan gå vidare till parodontit och tandlossning . Här är några steg för att hjälpa dig att förebygga tandköttsinflammation
1
Stay uttorkad. Dricka mycket vatten hjälper dig att producera saliv, som hjälper till att neutralisera de skadliga bakterier som kan orsaka sjukdomar i tandköttet .
2 .
Borsta och använd tandtråd tänderna noggrant . Borstning två gånger om dagen tar bort plack och tandtråd dagligen kommer att få mellan tänderna där tandborsten inte når.
3 .
Använd en mun skölj som har godkänts av American Dental Association .
4 .
Besök din tandläkare var sjätte månad eller som rekommenderas för hälsokontroller .
5 .
hålla en hälsosam diet . Äta en hälsosam och balanserad kost är lika kritisk till din munhälsa som resten av kroppen .
6 .
Undvik tobaksprodukter . Viss forskning visar att rökare löper större ökning av risken för att utveckla sjukdomar i tandköttet . Men , sluta röka och att förbättra den allmänna munhygien kan vända de negativa effekterna som orsakas av rökning .

tips och varningar

Utbilda dig på varningssignalerna på tandköttssjukdomar .

Så många som 80 % av befolkningen har någon form av tandköttsproblem . Öva god munhygien för att vårda tänderna ordentligt .

Previous：nothing Next：hur man ska behandla torr socket naturligt

Relaterade artiklar

Hur du tar oral temperatur med en digital termometer

histamin och muskler

problem med barns fötter

rostvatten problem

barnomsorg sjukvård politik

riskerna med influensa skott under första trimestern

hur man hittar en tandläkare i Minnesota

hur man gör huden mörk eller svart

hur man utarbetar en lutande livmoderhalsen

kan barn vikt tåget?