hur man förebygger vikande tandkött

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-04-22
Ingen tycker om att höra det , men tandhälsa är oerhört viktigt för både din fysiska välbefinnande samt din känslomässiga . Ingen vill gå omkring med gula , ruttnande tänder och rött , irriterat tandkött . Med bara några enkla steg per dag , kan du förhindra vikande tandkött och tandlossning . Visst kommer det ta lite tid , men det kommer vara värt det i längden . tandkött, tänder och tandläkare kommer att tacka dig

Du behöver : .
Avslöjande tabletter
Floss.
Tandborste .


1 .
bli av med plack byggs upp . Plack är orsaken till de flesta tand och tandköttsproblem. Köp några avslöja tabletter . Dessa kan hittas i de flesta apotek och kommer färga eventuella matrester eller plack i munnen en tillfällig röd färg . Borsta tänderna tills den röda fläcken är borta .
2 .
Var uppmärksam på hur du borstar när du borstar den röda fläcken borta . Det är hur du ska borsta hela tiden för att förhindra plack byggs upp .
3 .
Floss tänderna två gånger om dagen. Tandtråd framför spegeln så att du vet att du gör det på rätt sätt . Skjut tandtråd mellan varje tand och se till att du tandtråd framsidan, baksidan och sidorna grundligt .
4 .
Använd en mjuk borste för att borsta tänderna och borsta tandköttet försiktigt för att förhindra dem från vikande .
5 .
Se din tandläkare var sjätte till 12 månader.

tips och varningar


  • Köp smaksatt tandtråd så du är mer benägna att använda det .
  • Om vikande tandkött orsaka svår smärta , din tandläkare så fort du kan .
  • tandköttet kan blöda när du startar din tandtråd regim , men blödningen bör försvinna inom några dagar av tandtråd regelbundet . Om det inte gör , se din tandläkare .


  • Previous:nothing Next:hur att behandla och förebygga karies naturligt





    Relaterade artiklar


  • hur man bär nya proteser
  • missfall varningsskyltar
  • tyngdlyftning regler för kvinnor
  • vad är en trombocytaggregation studie?
  • Hur identifiera torr socket
  • vad innebär fysiologiska?
  • Varför har vi ben i våra öron?
  • hur man laddar en spruta
  • Vad är sätt att förbättra äldre patient undervisning?
  • hur platsen kontrollera en digital termometer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com