Det finns många effektiva metoder för tandblekning tillgängliga , men vissa kommer med tunga prislappar . Här är några steg du kan ta hemma för att bleka tänderna naturligt utan att bryta banken

Du behöver : .
Straw
Tandborste .
Citronsaft.
Salt .
Bakpulver.
Väteperoxid.
Jordgubbar .

1 .
Begränsa din konsumtion av drycker som fläckar tandemaljen . Några av dessa ingår kaffe, te och rödvin . Om du helt enkelt inte kan skära ner på dessa drycker , anser dricka dem ändå ett strå för att begränsa den mängd vätska som faktiskt kommer i kontakt med tänderna .
2 .
Borsta tänderna direkt efter måltid, speciellt om att äta livsmedel som färgas lätt , såsom bär .
3 .
gnugga rå jordgubbar på tänderna , helst mosade . Det är ett enzym i jordgubbar som fungerar som en blekmedel . Du vill borsta och skölj efter applicering av jordgubbar för att ta bort den naturliga sockerarter och syror de kan lämna efter sig.
4 .
Ät knapriga mat som kräver mycket tuggande , t. ex. morötter , Selleri , broccoli och äpplen . Dessa livsmedel är slipmedel och tar bort byggt upp plack , som dämpar tändernas utseende .
5 .
Doppa tandborsten direkt i bakpulver och borste . Resultaten är värt usel smak .
6 .
Kombinera citron och en tesked salt att göra en pasta -liknande substans . Borsta tänderna och skölj . Återigen , inte så trevligt i gommen , men tänderna kommer att tacka dig .
7 .
använda väteperoxid för att borsta tänderna . Doppa din tandborste i en liten kapsyl av peroxid och pensel som du gör med vanlig tandkräm , försiktigt så att inte svälja . Skölj med vatten.

tips och varningar

Överväg att använda en av flera blekning tandkräm på marknaden som har helt naturliga ingredienser .

borsta efter varje måltid och tandtråd regelbundet de första stegen i att upprätthålla en sund leende .

Borsta tänderna alltför kraftigt kan urholka ytan av tandemaljen , vilket skulle orsaka irreparabla skador .

hjälp av kemiska whiteners , och till och med huskurer , kan permanent skada emaljen på dina tänder , vilket gör dem svagare . Använd dem med måtta.

Previous：nothing Next：hur man kan bota ihållande munsår

Relaterade artiklar

metoderna för att skydda testiklarna

Hur man överför ett recept från ett apotek till ett annat

hur man kan jämföra resultat och ideella vårdhem

vad är PICC?

rättsmedel för gnetter

andas priser

strokeförening riktlinjer

rökning och ungdom

negativa effekterna av tryckta medier

receptbelagda läkemedel plan alternativ