hur man kan bli av dålig andedräkt

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-04-05
Pop en mint , tack! Dålig andedräkt, eller dålig andedräkt som det kallas på det medicinska området , påverkar alla . Oavsett om det är en anställningsintervju , ett nätverksarrangemang , din första kyss eller en nära pratar middag datum , vill du inte att bli distraherad av något som är kontrollerbar

Du behöver : .
tandborste
Tandkräm.
Tandtråd.
Tungskrapa.
Sockerfria minttabletter eller tuggummi .


1 .
Se en tandläkare . Är chansen att du lider av de dålig andedräkt ögonblick att alla människor upplever . Det finns dock en möjlighet att din oattraktiv andedräkt är något mer allvarligt. Att ha en professionell åsikt hjälper dig omöjliggöra det.
2 .
Sparka morgonandedräkt blues ! Morgonen är bästa tiden att bli av med dålig andedräkt som lagras upp över natten . Borsta och skrapa så fort du stiger och ingen hoppa på helgerna !
3 .
borsta tungan ! Hundratals bakterier lever på tungan och den starkaste muskeln i kroppen är en viktig bidragsgivare till dålig andedräkt. Tongue skrapor är mycket billiga och en bra investering. Om du inte har en skrapa , använd tandborste genom att skrapa på längden , från baksidan av munnen framåt . Eller om du är verkligen desperat, är en ren kreditkort en stor skrapa substitut .
4 .
Floss ! Försök att använda tandtråd en gång per dag , varannan dag om dina tänder och tandkött är känsliga . Det finns många alternativ när det gäller att använda tandtråd . Floss kommer i många former . Välj den typ som känns bäst och lättast att använda .
5 .
Hydrate ! Mellan måltiderna och när du sover , kan din mun saliv nivåer varierar . Ett medicinskt tillstånd som kallas muntorrhet , mer känd som muntorrhet , kan uppstå när du saknar vätskor . Saliv är viktigt att tvätta bort dessa rester från lunchen .
6 .
Håll sockerfria myntverk och tuggummi perfekt för snabba fix stunder . Användas sparsamt, kan myntverk och tandköttet erbjuda omedelbar dålig andedräkt lättnad när du är i en knipa .

tips och varningar


  • Titta på vad du äter . Vissa objekt är ökända för sina orsakar till dålig andedräkt ( garlic! ) medan annan mat och dryck , som mjölk , verkar vara tam, men skapar en obehaglig eftersmak .
  • sluta cold turkey ! Rökning är en viktig bidragsgivare av långvarig dålig andedräkt.
  • Undvik socker myntverk och tandköttet . Frisk andedräkt objekt med höga doser av socker faktiskt kan göra mer skada än nytta . Inte nog med att de har extremt kort spann färskhet liv, men sockret sitter på tänderna och upphäver de positiva effekterna av tandborstning och tandtråd .
  • sluta spotta ! Pojkar , särskilt baseboll spelar pojkar gör sig skyldiga till frekventa spotta . Du behöver saliv din kropp producerar för att undvika muntorrhet och halsont , två symtom som kan leda till dålig andedräkt.


  • Previous:nothing Next:hur man sparar en flisas tand





    Relaterade artiklar


  • Hur man använder en SPRIDARE låda
  • övningar för att bygga bröstmuskulatur
  • hur de ska följa en hälsosam livsstil
  • New Hampshire antagning för länet vårdhem
  • Hur förbereder jag mig EDTA-plasma?
  • Varför har vi ben i våra öron?
  • dödfödsel riskfaktorer
  • sätt att bli av med huvudlöss
  • hälsosamma kastruller att laga mat med
  • öra rengöringsmetoder




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com