hur man kan förhindra förfall tandemaljen

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-04-24
Emalj, den hårda mineral ytskikt den synliga delen av tänderna, kan bäras bort av röka, dricka läsk , slipning och borstning med överdriven kraft. När nöts bort , kan tänderna bli extremt känslig , och gemensamma aktiviteter som att äta kan bli smärtsamt . Här finns sätt att förebygga emalj förlust :
1 .
när du borstar , position chefen för tandborste mot tandköttet i 45 graders vinkel . Flytta borsten fram och tillbaka försiktigt i korta drag .
2 .
tänder
Ät skadliga livsmedel, såsom popcorn kärnor och godis , sparsamt . Knaprande isbitar kan knäcka tänderna .
3 .
Kolsyrat läsk kan urholka emalj . Prova att byta till icke-kolsyrade drycker och drycker med låg sockerhalt .
4 .
tandtråd dagligen .
5 .
Använd dina tänder bara för tugga mat . Cracking nötskal , tuggar penna mössor och riva av kläder taggar kan spricka emalj .
6 .
Don't clinch eller slipa tänder . Trycket från clinching eller malning kan lägga ytterligare 250 pounds av trycket per kvadratcentimeter av tänder . Om du slipa tänderna på natten , rådgöra med en tandläkare om ett eventuellt munskydd montering .
7 .
Ignorera inte andra hälsoproblem. Vissa mage villkor som mag refluxsjukdom kan urholka tandemaljen

tips och varningar


  • Detta eHow är inte avsett att vara heltäckande. Istället erbjuder den några försiktighetsåtgärder för att förhindra förfall tandemaljen . Samråd med en tandläkare rekommenderas .


  • Previous:nothing Next:hur man kan hantera hängslen





    Relaterade artiklar


  • trånga svalg
  • snabbt och enkelt tilltugg för barn
  • om kroppshållning
  • Hur man sköter om broverk
  • kön förutsägelse myter
  • Hur fyller jag ut sista funktionshinder former för social trygghet?
  • grundläggande kontaktlins information
  • florida barn säkerhet bilbarnstol lagar
  • hur man ska behandla vikande tandkött
  • hur man får barn av pull-ups




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com