hur man ska behandla ketos andas

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-17
När kroppen har en överdriven ackumulation av ketoner kallas det ketos . Detta inträffar när fettet omvandlas till energi , vilket händer när man går från en kolhydratrik kost till en kolhydratfattig diet . Ketos andetag händer när keton nivåerna är förhöjda under en snabb eller ämnesomsättning skift . Morning andedräkt är ett bra exempel på ketos andedräkt . Du kan inte stoppa ketos andetag , men du kan försöka neutralisera det

Du behöver : .
sockerfritt tuggummi eller myntverk
Vatten.


1 .
Drick mycket vatten . Kronisk muntorrhet kan utlösa dålig andedräkt. Hålla en flaska vatten med dig under dagen , och se till att du dricker minst åtta glas .
2 .
Håll myntverk eller tuggummi till hands. Sockerfria produkter är bäst , eftersom socker kan bygga upp bakterier som orsakar dålig andedräkt .
3 .
Överväg att lägga till mer kolhydrater i din kost . Ibland kan en enkel kostomläggningen kan förändra din andedräkt .
4 .
Borsta tänderna och tungan och tandtråd regelbundet . Använd alkoholfritt munvatten eftersom alkohol torkar ut munnen . Även om , tandborstning och tandtråd kommer inte att eliminera ketos andetag , kan det bidra till att minska plack och bakterier .
5 .
Tugga på färsk persilja . Denna färska örter kan neutralisera dålig andedräkt. Så nästa gång du går till en restaurang och det finns en kvist eller persilja på tallriken , vet att det inte bara en garnering .
6 .
Kontrollera dina blodsockernivåer se till att du blodsockret inte är för hög . Kost förändringar kan utlösa glukos förändringar .

tips och varningar


  • Om du är diabetiker och du utvecklar ketos , konsultera din vårdgivare .


  • Previous:nothing Next:hur man skapar Grillz





    Relaterade artiklar


  • hur man tar hand om känsliga tänder
  • hur man hittar en tandläkare i Michigan
  • hur man bygger muskelstyrka efter sjukhusvistelsen
  • hur man trimma ner magen fett
  • anvisningar om hur man byter batteri på en zoom skoter
  • hur man väljer en invärtesmedicinare
  • hur man kan kontrollera pH-värdet i urinen
  • läsglasögon stilar
  • barn snarkning behandling
  • övningar för att bygga bröstmuskulatur




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com