hur man bevarar naturliga tänder i senior år
Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-05-01
Även om det är en missuppfattning att förlora tänder är en naturlig del av åldrandet , kan även seniorer fortfarande få karies. Medan tandköttsproblem är den största orsaken till tandlossning hos vuxna , rotkaries också är vanligt hos äldre människor vars tandköttet dragit sig tillbaka till den grad att utsätta rotytor av tänderna
Du behöver : .
tandborste
Fluortandkräm .
Kontaktuppgifter till tandläkare .
1 .
Practice god tandhygien . Tänderna två gånger varje dag och tandtråd en gång dagligen. Eftersom förfall på rotytor av tänderna vanligtvis är vanligare hos äldre , borsta med fluortandkräm . Ilningar i tänderna kan vara ett annat problem som en person blir äldre , som tandköttet naturligt minska med tiden att exponera delar av tänder som inte skyddas av tandemaljen . Vissa mediciner och sjukdomar som cancer, anemi , diabetes och hjärtsjukdom kan bidra till tand problem.
2 .
Använd en elektrisk tandborste om du har en sjukdom som begränsar rörelse . Artrit i händerna och fingrarna kan göra borstningen svårt , och därför kanske du vill prova tejpa handtaget på tandborsten till Styrofoam boll bidra till att ge dig ett bättre grepp .
3 .
Schema regelbundna tandläkarkontroller ha dina tänder undersöks och professionellt rengjorda .
4 .
Prata med din tandläkare om muntorrhet , ett vanligt problem bland äldre , som ibland är resultatet av att ta vissa mediciner . En minskning av saliv ökar risken för karies . Men du kan hjälpa till att förhindra torrhet genom att dricka mycket vatten och minska på koffein och alkohol intag , tillsammans med att minska antalet sötsaker .
5 .
Watch för tandköttet är rött , svullnad eller blödning . Parodontit kan orsaka tandlossning om den inte behandlas . Plack bygger upp som inträffar i en snabbare takt , när vi blir äldre kan orsaka tandköttet dra bort från tanden om det inte avlägsnas . Ny forskning visar också att det kan finnas ett samband mellan sjukdomar i tandköttet och osteoporos och hjärt-kärlsjukdom hos äldre . Dålig kost , illasittande proteser och användning av tobaksprodukter är andra orsaker till sjukdomar i tandköttet.
tips och varningar
äta nyttigt är viktigt för att upprätthålla god oral hälsa . Äldre vuxna bör äta mycket frukt och mörkt gröna och orange-färgade grönsaker , förutom att även livsmedel i sin kost , som är rika på kalcium , protein och andra viktiga näringsämnen och mineraler .
Previous:nothing Next:hur man skyddar syn som du ålder
Relaterade artiklar
vad är den vita yttersta skiktet på ögat?
hur man rengör Invisalign hängslen
spädbarn fotproblem
hur man beräknar min trimestern
hur man använder en elektrisk tandborste
NIH politik för barnmorskor
hur man läser ett Medicare kort
hur man kan jämföra äldreboenden i ditt område
skillnaden mellan muntlig och Rektaltermometrar
hur man använder en strumpa stöd