hur man känner igen orsakerna till karies

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-05-29
Karies är ett vanligt dentala problem för människor unga och gamla. Det finns flera orsaker till karies , och alla av dem kan förebyggas . Med en förståelse för vad som orsakar hål i tänderna kan du nästan helt förebygga dem

Du behöver : .
Tandborste
Tandtråd .


1 .
Läs om hur en hålighet bildas . Bakterier som förekommer naturligt i munnen tillsammans med andra element och bildar en restprodukt på emaljen på dina tänder som kallas plack . När bakterierna i placken förbruka socker du äter de producerar syra som löser upp din tandemaljen , så småningom skapa ett hål eller en hålighet .
2 .
Identifiera hur underlåta att borsta tänderna regelbundet kan öka möjligheten för plack att orsaka hål i tänderna . Borsta tänderna minst två gånger per dag hjälper till att avlägsna plack från tänderna innan det kan göra verklig skada . Likaså borstning gör sig av med socker som ger näring till bakterierna .
3 .
inse behovet av regelbunden användning av tandtråd för att nå de platser i tänderna en tandborste inte kan nå . Tandtråd kan du ta bort plack från områden mellan tänderna och tandköttet . Detta är två områden där hålrum vanligen utveckla eftersom folk inte att använda tandtråd regelbundet .
4 .
Uppskattar viktig roll fluorid spelar för att förebygga karies och hur det är frånvaro orsakar hål . Finns i dricksvatten och de flesta märken av tandkräm , stärker fluor emalj och hjälper kämpa mot syraangrepp . De som inte får tillräckligt med fluor från dricksvatten , tandkräm eller tillägg har normalt mer hålrum .
5 .
inser behovet av att besöka tandläkaren regelbundet . Tandundersökningar kan avslöja brister i tand- vanor och områden som missade genom att borsta eller tandtråd . De som inte regelbundet besöka tandläkaren ofta har början till hål , som går obemärkta tills de blir djup och fyllningar som krävs.

tips och varningar


  • Medan borstning två gånger om dagen är minimum rekommendation , hjälper det att borsta tänderna efter varje måltid . Borsta efter varje måltid tar bort socker från munnen att bakterier gillar att livnära sig på .
  • Om du vill mellanmål under dagen , det är bättre att mellanmål nära en måltid eftersom det frigörs tid mellan att äta ger saliv en chans att neutralisera syra skapad av bakterier . Ständigt äta hela dagen inte tillåter din saliv för att reparera tanden efter syra skador .
  • Det är viktigt att inse att en söt eller kolhydratrik kost ger mer bränsle för bakterier att producera syra .
  • Sticky , söt mat som kola är dåligt för tänderna eftersom de fäster din emalj . Detta gör att bakterier att ständigt skapa syra , och det är svårt för din saliv till att tvätta bort bakterierna .


  • Previous:nothing Next:hur man känner igen symtomen av en hålighet





    Relaterade artiklar


  • bantningsläger stipendier
  • ben muskler i kroppen
  • hur man kan hjälpa ett barn floss
  • det bästa minnet livsmedel
  • hur man ska behandla torr socket naturligt
  • Hur lär jag väl andas?
  • hur man kan planera tandvården fördelar för en rotfyllning
  • hur man hittar en tandläkare i New Hampshire
  • nycklar till felsökning löpband
  • nackdelarna med bifokala kontaktlinser




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com