hur man kan förebygga behovet av rotfyllning

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-05-13
Du skulle vara hårt pressade att hitta en person som tycker om att ha en rotfyllning . Även om det ibland är nödvändigt kan rotfyllningar vara både smärtsamma och dyra . Det finns några enkla åtgärder som du kan vidta för att förebygga behovet av en rotfyllning
1 .
vet att en av de bästa preventions mot behovet av en rotfyllning är helt enkelt att ta bra hand om dina tänder och tandkött . Borsta tänderna regelbundet ( minst två gånger varje dag ) och kom ihåg att använda tandtråd .
2 .
Floss på kvällen innan du går och lägger om du bara har tid att använda tandtråd en gång om dagen . Sura plack byggs upp och äter på emaljen som skyddar tänderna . Om plack får ligga kvar på obestämd tid , kommer den att börja fräta sönder insidan av tänderna . Detta kan leda till att det finns behov av en rotfyllning .
3 .
förebygga behovet av en rotfyllning genom att komplettera din kost med vitamin C. mun är full av bakterier tillsammans med plack som bildas . Studier har visat att människor som tar C-vitamin regelbundet har mycket mindre Tarter , plack och bakterier i munnen än människor som bara borstar tänderna . C-vitamin hjälper till att förhindra infektion som kan leda till bölder och behovet av en rotfyllning .
4 .
dricker grönt te för att förebygga behovet av en rotfyllning . Grönt te är en stor preventiv medicin eftersom den innehåller den typ av bioflavonoider som kan hjälpa kämpa både tandköttsproblem och karies . Fördelarna med grönt te för en frisk mun har varit kända i Japan i århundraden . Vissa experter tror att om man tar ett extrakt av grönt te blad fungerar ännu bättre än att dricka det .
5 .
äta vissa livsmedel som faktiskt hjälper till att rengöra plack från tänderna . Dessa livsmedel innehåller nötter ( särskilt cashewnötter ) , oliver och yoghurt . När du äter godis , borstar tänderna snart efteråt för att bidra till att förebygga behovet av en rotfyllning .

tips och varningar


  • Skär ner på socker och vitt mjöl till en frisk mun . Fullkorn och obearbetade livsmedel kommer att hjälpa till att hålla tänder och tandkött friska och minska dina chanser att få rotfyllningar .


  • Previous:nothing Next:hur man kan planera tandvården fördelar för en rotfyllning





    Relaterade artiklar


  • hur man sterilisera sprutor
  • hur man hittar en tandläkare i Mississippi
  • Definitionen av personlig vård i hemmet
  • Hur ser löss ut?
  • användning av propylenglykol i livsmedelsindustrin
  • hur testa dig själv för klumpar på testiklarna
  • hur man hittar en gratis tandvårdsklinik
  • hur man kan stoppa cravings för alkohol
  • den bästa artrit handskar
  • presentidéer för sörjande familjer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com