hur man skrapa tungan

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-05-22
Dålig andedräkt plågar många individer, även med korrekt tandhygien inklusive regelbunden tandborstning , tandtråd och användning av produkter som munvatten . För vissa människor är den lukt som orsakas av bakterier som lever på toppen av tungan . Detta material ibland framstår som ett vitt lager på tungan . Skrapa tungan kan komma till källan till dålig andedräkt

Du behöver : .
dig själv och din tänder
Alla leveranser från 2 § .


1 .
Fråga din tandläkare för att utvärdera din halitos (dålig andedräkt ) för att se om hon kan identifiera källan eller ge en rekommendation för behandling . Hon kan enas om att tunga skrapning kan vara lösningen på ditt problem .
2 .
Skaffa en tungskrapa . Dessa finns tillgängliga på de flesta apotek , och kanske även genom din tandläkarmottagning. Några skrapor har flera spår , ungefär som en rakhyvel med många blad som kommer i kontakt med ytan . Om du inte kan hitta en skrapa , kan du använda en metallsked .
3 .
Placera skrapan eller sked platt mot tungan längst bak . Börjar på vardera sidan , arbeta mot den andra sidan i slow slag mot framsidan . Beroende på vad du använder , kan du behöva göra 3 eller 4 sveper ner tungan .
4 .
Skölj både skrapning verktyget och munnen efter att ta bort skräp . Med en liten mängd tandkräm på din fil eller en tandborste , borsta tungan som du skulle tänderna .
5 .
Skölj munnen och följer upp med ett munvatten eller saltvatten blandning , som kan också döda lukter och bakterier . Upprepa proceduren en gång dagligen .


Previous:nothing Next:hur man behandlar Cankerskav med äppelcidervinäger





Relaterade artiklar


  • Ovitrelle instruktioner
  • hur man använder NHS
  • Skillnaderna mellan Talwin & Talwin-v
  • negativa effekter av dålig hållning
  • de typer av bakterier dödas av ättika
  • hur man beräknar längd och vikt percentiler för pojkar
  • hur man beräknar osmolar gap
  • hur förklarar labbtester
  • yrkesmässig tillhörighet för barnläkare
  • Styrketräning pass för kvinnorna




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com