hur man styr gingivit att förbättra hjärthälsa

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-05-14
God tandvård är oerhört viktigt för hälsan hos ditt hjärta . Ofta det enda tecknet på problem kommer att svullet tandkött . Ta hand om dina tänder , inklusive förebygga gingivit-är en av de viktigaste sakerna ett hjärta patient kan göra för att hålla sig friska

Du behöver : .
tandborste
Floss.
Livsmedel med vitamin C.


1 .
Observera att ditt tandkött är svullet och blödande . Omedelbart gå till tandläkaren. Gingivit attackerar munnen . Mycket forskning har bestämt effekten av olika tandproblem på din hjärthälsa . Enighet råder om att gingivit är något att undvika .
2 .
Lyssna till tandläkaren när han ger dig råd att kontrollera din tandköttsinflammation. Farorna med tandköttsinflammation är högt blodtryck , högt kolesterol och kranskärlssjukdom.
3 .
Börja med att välja rätt tandborste . Om du är osäker på om du behöver mjuka eller ett företag, kontrollera med din tandläkare . De flesta tandläkare kommer att säga , " Använd en mjuk borste eftersom du måste borsta förbi tandköttskanten . " Om ditt tandkött redan inflammerad , kommer de att behöva lite tvång att blöda igen . Ju friskare tandkött , desto mer kan du ta från tandborste .
4 .
Få idén om god hygien stadigt i ditt sinne . Öva det konsekvent resten av ditt liv . Borsta tänderna två gånger dagligen och tandtråd minst en gång om dagen .
5 .
fabrikat och hålla tandläkarbesöket. När din gingivit är under kontroll kommer din tandläkare att vara din bästa bundsförvant i oral hälsa . Känn dig fri att diskutera något ämne med dem om ditt hjärta hälsa , i förhållande till gingivit och din munhälsa .
6 .
Ät en hälsosam kost med mycket C-vitamin för att säkerställa din munhälsa har en bra grund . De flesta frukter innehåller C-vitamin , så det inte kommer att bli svårt . Det finns även C-vitamin tabletter till salu i vitamin avsnitt av din favorit apotek .

tips och varningar


  • Det tar 3 till 5 minuter för att grundligt borste och tandtråd tänderna .
  • Använd tandtråd innan borstningen för att lossa matrester från att äta .
  • elektriska tandborstar är ibland mer effektiva för att förhindra gingivit .
  • Gingivit är en mycket starkt hjärta hälsorisk .


  • Previous:nothing Next:hur man hittar en kvalificerad endodontist att göra en rotfyllning





    Relaterade artiklar


  • vad är PICC?
  • riktlinjer för hospicevård
  • hur man väljer en gynekolog
  • hur förklarar labbtester
  • moderskap mode idéer
  • känslomässiga effekterna av alkoholmissbruk
  • hur man mäter ammoniak nivåer i djurströ
  • hur reparera vikande tandkött
  • hur man anpassa sig till en tandbro
  • hur man hanterar tandvärk smärta




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com