hur man tandtråd för att förebygga karies

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-05-30
Tandtråd är absolut nödvändigt när strävar efter att förebygga karies . Karies orsakas av syra som produceras av bakterier som finns i plack som är ansluten till tandemaljen . Du kan förhindra plack från att få tillfälle att skada dina tänder med syra genom att ta bort det från ytan av dina tänder . Tyvärr regelbunden tandborstning egentligen bara rensar bort plack från cirka 65 procent av ytan på en tand . Du måste använda tandtråd för att rengöra hela tandens yta

Du behöver : .
Floss


1 . .
Ta för vana att använda tandtråd på natten . Om du inte tandtråd på natten , är plack som får sitta mellan tänderna och vid tandköttskanten i timmar medan du sover . Under den tiden är syra produceras som kan äta bort på din emalj och håligheter orsak.
2 .
Bryt av ca 18 inches av tandtråd . Du kan använda mer eller mindre beroende på vad du föredrar .
3 .
Håll tandtråd tätt mellan pekfingrarna och tummarna på båda händerna . Lämna cirka 1 till 2 inches utsatta tandtråd .
4 .
Arbetet tandtråden mellan två tänder med hjälp av en sicksack rörelse . Var noga med att inte stack tandtråd våldsamt mellan tänderna , eftersom du kan skada tandköttet undertill .
5 .
forma tandtråd för att formen på tanden och arbeta in den i utrymmet mellan tandköttet och tandens yta .
6 .
bort plack från tandköttet och mellan tänderna med mjuka upp och ner rörelser .
7 .

Upprepa proceduren på tanden bredvid .
8 .
exponera ett nytt ren del av tandtråd .
9 .
Gå vidare till nästa uppsättning tänder och fortsätta arbeta dig runt munnen tills alla dina tänder har flossed .
10 .

skölja munnen för att tvätta bort all plack eller matrester som lossnat av tandtråd .

tips och varningar


  • Tandtråd bör göras minst en gång per dag .
  • Om du är osäker på den korrekta metoden för användning av tandtråd för att förebygga karies , be din tandhygienist för en demonstration på din nästa rengöring .
  • Tandtråd innehavare och andra liknande enheter kan hjälpa till att ta del av tafatthet av tandtråd .
  • När början tandtråd för första gången efter ett tag , är blödningar från tandköttet vanliga och vittnar om ett behov av bättre tandhygien . Efter tandtråd regelbundet under en kort tid , bör ditt tandkött inte fortsätta att blöda .
  • Glöm inte att använda tandtråd ryggen kindtänderna . De kan vara svåra att nå , men de är perfekta gömställen för plack och kan få kaviteter lätt .


  • Previous:nothing Next:hur man kan jämföra silver legering , guld , porslin eller plast som fyllning för kaviteter





    Relaterade artiklar


  • PSA-screening riktlinjer
  • Hur hittar jag en neurolog läkare?
  • dåliga effekterna av Coca Cola
  • nackdelarna med bifokala kontaktlinser
  • Vilka frågor ska jag ställa en potentiell läkare ?
  • hur du lägger till glädje till livet
  • hur man rengör tandproteser
  • hur man gör alkaliskt vatten med mineraler
  • kroppsvård för män
  • lim som används för att stänga sår




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com