Hur man använder en tungskrapa

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-06-10
Tongue skrapor hjälpa rensa bort alla bakterier och bakterier som samlas på tungan . En frisk tunga har en ljus rosa färg , medan en osund tungan är slö eller har en vit hinna . En tandborste hjälper till att städa en del av tungan , utan även kan fördela bakterier från tänderna på tungan . Använd en tungskrapa en gång om dagen för att hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt och bakterier
1 .
Borsta tänderna innan du skrapa tungan . Se till att du även borsta bakom tänderna för att minska spridningen av bakterier från tänderna till tungan .
2 .
Öva rörelser tungan skrapning med en plastsked . Vänd skeden upp och ner och nå så långt tillbaka som möjligt , skrapa skeden längs ytan av din tunga .
3 .
Välj den typ av tungskrapa du vill , baserat på storleken i munnen och storleken på tungskrapa . Tongue skrapor kommer formad som en liten kratta eller en båge .
4 .
Ta tungskrapa på båda sidor för en välvd skrapa eller i handtaget för en rake skrapa . Nå så långt tillbaka som möjligt i munnen och skrapa bakifrån och fram med fast tryck .
5 .
Skölj tungskrapa mellan varje skrapa . Se till att du tvätta bort alla bakterier och saliv som samlade på skrapan . Du ska skrapa tungan minst två till tre gånger per städning .
6 .
Tvätta munnen med ett bakteriedödande munvatten efter skrapningen tungan .

Tips och varningar


  • Använd en bra bit av trycket när man använder en tungskrapa , men tryck inte så hårt att du skär tungan .


  • Previous:nothing Next:hur man kan upptäcka och förhindra karies





    Relaterade artiklar


  • svårigheter av en färgblind person
  • Skillnaden mellan framsynta & närsynt
  • Varför är rökning dåligt för barn?
  • rensar kontakter
  • förteckning över barn vaccinationer
  • Vilka är de viktigaste typer av bakterier?
  • vad är akut medicinsk medgivande?
  • hur man kan stoppa nattliga tandgnissling
  • den bästa mat för kvinnor att äta
  • faror i hemmet syre användning




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com