hur man äter hårt mat när tänder ont

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-11
Vissa ortodontisk behandling eller reaktioner på mat orsaka tänderna göra ont . När detta händer, gör det hela munnen ont . Äta hårda livsmedel blir svårt , och du kan prova att skära ner på mat du vill prova att hålla munnen från att skada
1 .
Bestäm ytan av smärtan . Om din framtänderna ont , tryck mat tillbaka i munnen och tugga med kindtänderna . Tugga på ena sidan om den andra sidan gör ont .
2 .
Välj hårda livsmedel som försämras i dig munnen . Placera maten i munnen och låt din saliv för att mjuka upp den innan du bita i det .
3 .
Break hårda karameller eller chips i små bitar som inte kräver tugga . Låt dina smaklökar njuta av smaken innan du sväljer . Även om du använder dina tänder att tugga på, hjälper den mindre storleken tänderna inte ont .
4 .
Klipp hårda livsmedel som äpplen och morötter i lagom bitar. Du kanske vill att koka morötter för att mjuka upp dem . Ibland uppvärmningen mat för några sekunder i mikron mjuknar den utan att göra det mosig .
5 .
Blend din mat i en mixer eller uttrycka det genom en matberedare . Precis som med barnmat , får du njuta av smaken , bara inte texturen .
6 .
Balance dina måltider så att de omfattar en majoritet av mjuk objekt . Begränsa sig till en hård mat och växelvis biter mellan mjuka och hårda livsmedel .
7 .
Ta en over- the- counter smärtstillande 30 minuter innan du äter . Använd en skölja saltvatten för att sanning tänderna före och efter maten .


Previous:nothing Next:hur man undviker munkavle när du borstar tungan





Relaterade artiklar


  • Vårdgivaren checklista för att väcka en äldre familjemedlem i hemmet
  • hur man hittar ett centrum äggdonation
  • bästa sätten att sträcka ledband
  • tyngdlyftning regler för kvinnor
  • anvisningar om hur man byter batteri på en zoom skoter
  • information om Ferber-metoden
  • långsiktiga effekter av svartmögel
  • den bästa tiden att göra en självundersökning av bröst
  • information om barn och lägga
  • kan barn vikt tåget?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com