För att upprätthålla en god munhälsa , måste du göra mer än att bara borsta tänderna varje dag . Använda ett tuggummi stimulator är ett bra sätt att ta bort oönskade plack och hålla tandköttet friskt . Gum stimulatorer är lätta att använda och bör användas på daglig basis
1 .
Köp en tuggummi stimulator på någon butik som carrys dentala produkter. Gum stimulatorer är långa plast eller metall verktyg som har ett mjukt gummi spets på slutet . Gummit spets sticker ut åt sidan så att du kan rengöra och utöva ditt tandkött .
2 .
Punkt tandköttet stimulatorn mot tandköttet i 45 graders vinkel .
3 .
Kör gummi spetsen av tuggummi stimulatorn i en cirkel i 10 sekunder på varje tand . För plackborttagning , börja med ditt främre sidan av ryggen tänder och arbeta fram längs tandköttskanten . Upprepa denna åtgärd i samma område, men på baksidan-sidan av tänderna .
4 .
Stimulera tandköttet genom att arbeta gummit spets fram och tillbaka längs tandköttskanten . Förutom att avlägsna plack , det stimulerar tandköttet och hjälper till med blodcirkulationen.
5 .
Skölj munnen med jämna mellanrum för att ta bort vrickat plack . Arbetet tandköttet stimulatorn mellan tänderna för att ta bort matrester . För bästa resultat , använd din tuggummi stimulatorn minst en gång om dagen.
6 .
Doppa tuggummi stimulatorn i en lösning av en del vatten till två delar väteperoxid , om du märker blödande tandkött . Använd din tuggummi stimulator som vanligt , men doppa ofta i lösningen .
7 .
Byt tandköttet stimulator varannan månad när du byta ut din tandborste .

tips och varningar

Den bästa tiden att använda ett tuggummi stimulator är efter att borsta tänderna .

Du kan köpa extra mjukt gummi tips för ditt tandkött stimulator .

Previous：nothing Next：hur man kan få från tandimplantat

Relaterade artiklar

preventivmedel och begrepp för familjeplanering

protokoll för perinatal genetisk rådgivning

hur är GABA samband med håravfall?

järnhalt av bison jämfört med nötkött

spädbarnsmassage information

problem med mjukt vatten

när du gör ups flicka skjuta, ska man korsa fötterna?

korrekt bett ocklusion

hur man hittar en tandläkare i Colorado

Vad är sätt att förbättra äldre patient undervisning?