hur man ger upp tuggummi

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-06-15
Oavsett om du är en tillfällig chewer eller en non-stop Chomper , tuggummi tuggande är dåligt för tänderna och är allmänt ointressant . Göra några beteendeförändringar och vanan tuggummi för gott

Du behöver : .
sockerfritt tuggummi
. Sockerfri myntverk .
Frukt och grönsaker .


1 .
Suppleant sockerfritt tuggummi för tuggummi . Till skillnad från socker lastat tuggummi kan sockerfritt tuggummi faktiskt vara bra för tänderna eftersom det stimulerar saliv, som tvättar bakterier från tänderna . Vissa märken av sockerfria tuggummi har smak tuggummi för att få dig den söta rosa behandla dig sugen .
2 .
ockupera munnen . Bubbelgum chewers är ofta rastlös och behöver något i munnen för att mätta en muntlig fixering. Prova en sockerfri mint eller ens några frukter eller krispigt grönsaker . Detta hjälper till att förbättra din andning och ger din mun något att göra utan chomping och socker rusa av tuggummi.
3 .
följa andra tuggummi chewers . Lägg märke till hur oattraktiv de ser ständigt tuggar tuggummi . Se den klibbiga rester rosa på läpparna och hakan från poppar motbjudande bubblor . Lovar att aldrig vara så . Använd negativ förstärkning av andra beroende tuggummi för att påminna dig om varför du försöker att ge upp tuggummi.
4 .
Practice vissla . Om du bara måste rynka upp och blåsa , prova vissla en glad melodi . Även om det kan vara irriterande , det är mer acceptabelt för dina vänner, familj och kollegor än poppar enorma bubblor hela dagen .


Previous:nothing Next:hur man håller en tandborste ren





Relaterade artiklar


  • vikten av kontroll kaliumnivåerna
  • hur man skär vivelle
  • Georgia State godkänt läkemedel och alkohol behandlingar
  • vad är kroppshållning validering?
  • kan jag få en solbränna genom ett fönster?
  • protokoll för uttalande från döden
  • Vad ska en mamma äta för att föda ett Brainy barn?
  • kemikalier i regnvatten
  • kroppsvård för män
  • utvärdering av manliga kosttillskott




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com