hur man kan bli av plack

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-06-27
Plack är den uppbyggd av bakterier på tänderna . Även plack är osynlig , finns det speciella tuggummin och munvatten som tillfälligt kan visa var plack är på tänderna . Det är viktigt att bli av med plack i syfte att förhindra karies och tandköttsproblem . Läs vidare för att lära sig att bli av med plack

Du behöver : . .
Floss
Munvatten
Fluortandkräm
tandborste .


1 .
Floss din övre och undre tänderna regelbundet för att avlägsna bakterier och andra partiklar mat som fastna mellan tänderna .
2 .
Efter tandtråd ska du skölja munnen med munvatten .
3 .
Borsta tänderna i små cirkulära rörelser och använd sedan särskilda munvatten eller tuggummi för att se om du missat något plack .
4 .
borsta tungan för att bli av med några bakterier också . Tungan är en mottaglig område för matrester samla sig, speciellt godis som kan sönderfalla tänderna .

tips och varningar


  • tandborstning och tandtråd på regelbunden basis kommer förhindra plack byggs upp .

  • Floss försiktigt så du inte skadar inte tandköttet .
  • Puffy , rött och blödande tandkött är tecken på tandköttssjukdomar , så om du har dessa symtom , kontakta läkare omedelbart .

  • Borsta tänderna i en fram och tillbaka rörelse kan skada tandköttet .


  • Previous:nothing Next:Hur man sköter om vasaller





    Relaterade artiklar


  • hur du lägger till glädje till livet
  • klitoris infektioner
  • hur man hittar en tandläkare i Indiana
  • hemoglobin struktur
  • hur man väljer mellan implantat eller proteser
  • hur man lyfta huvudet på en säng
  • fördelarna med alkoholen handtvål
  • hur man håller ditt barn från att frukta tandläkaren
  • skäl för en planerad C-sektionen
  • hur man rengör en digital rektal termometer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com