hur man kan bli av tandsten

Inlagd av: P-O Lennartsson uppdaterad: 2015-06-26
Tandsten eller plack byggs upp som härdat på tänderna , kan leda till hål i tänderna och tandköttsproblem. Tandsten ger plack en segare yta att ansluta sig och eftersom det är porös det tillåter tänder att färga lättare . Om du märker att dina tänder verkar vara en gul eller brun färg ovanför tandköttskanten , har du förmodligen tandsten . Lyckligtvis kan du förhindra plack och tandsten

Du behöver : . .
tandborste
Tartar kontroll tandkräm


1
Brush tänderna i två minuter minst två gånger dagligen och tandtråd varje dag . Om du har problem med plack byggs upp , särskilt om du röker eller regelbundet dricker kaffe, te eller cola , kanske du vill använda en tandsten kontroll tandkräm som innehåller en pyrofosfat att förhindra missfärgning av tänderna . Pyrophosphates arbete för att stoppa tillväxten av kalcium fosfat på tandytan .
2 .
ta ytterligare tid när du borstar tänderna, speciellt om tandsten byggs upp snabbt på tänderna . Var noga med att borsta nära insidan av nedre framtänderna och utsidan av övre bakre tänderna . Detta kommer att öka salivproduktionen och bidra till att förhindra nya tandsten bildas . Borsta tänderna också stimulerar tandköttet , vilket hjälper till att hålla dem friska .
3 .
Boka ett möte för att få tänderna rengöras professionellt varje halvår . Om tandsten blir mer av ett problem för dig , speciellt som du ålder , kan din tandläkare rekommendera oftare rengöringar .
4 .
Att se din tandläkare eller tandhygienist om att ta bort tandsten som redan har bildas från ovan och under tandköttskanten . Han eller hon kan behöva använda ett skrapande verktyg för att lossa plack och tandsten avlagringar på ytor av tänderna . När alla plack och rester har tvättats bort , då dina tänder bör poleras för att rena och släta ytorna för att göra det svårare för plack att sticka .

tips och varningar


  • Medan plack är ett transparent lager av bakterier som fastnar på tänderna , är tandsten ett mineral som hårdnar till en knaprig yta som bara kan tas bort av tandvårdspersonal .
  • regelbunden tandborstning minst två gånger dagligen är väsentligt eftersom plack kan börja form på tänderna inom 4 till 12 timmar efter tandborstning.


  • Previous:nothing Next:hur man undviker tandlossning





    Relaterade artiklar


  • vikten av kontroll kaliumnivåerna
  • typer av lancetter
  • snabbt och enkelt tilltugg för barn
  • vad är klinisk barnpsykologi?
  • hur man sparar pengar på tandställning
  • övningar för split magmusklerna
  • övningar hemma för en platt mage
  • hur man kan förebygga smärtan under en rotfyllning
  • hur man undervisar barn om karies
  • hur man kan öka mjölkproduktionen när man pumpar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com