hur man tar hand om känsliga tänder

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-06-24
Känsliga tänder kan bokstavligen vara besvärligt när man äter något kall mat , och för vissa människor , äta någon mat alls . Den orsakas av ett antal saker och det finns ett antal sätt att ta hand om dina tänder . Läs mer om hur att ta hand om känsliga tänder

Du behöver : .
valerianarot
Munskydd.
Vissa tandkrämer .
Tandborste .
Floss.
Kalciumtillskott .


1 .
God munhygien tekniker och regelbundna hälsokontroller är viktiga för att hålla tänderna friska . Se till att borsta och tandtråd varje kväll , men tänk på att borsta för aggressivt kan skada tandköttet , vilket leder till ilningar i tänderna och andra problem .
2 .
Om du fortfarande har känsliga tänder , finns det ett antal saker du kan prova. Först genom att lite tandkräm speciellt konstruerade för detta tillstånd , och öka din kalciumintaget ( antingen med kalcium -rika livsmedel eller kosttillskott ) för starkare tänder . Det är också bäst att hålla sig borta från mat som gör dina tänder ont för tillfället .
3 .
andra ska du veta att känsliga tänder kan vara ett symptom av små sprickor i emaljen av tanden . Detta orsakas oftast av tänder bet eller slipning . Att skära ner på denna kan du köpa en mun vakt , har din tandläkare förskriva en mun vakt , eller anställa tekniker som hjälper dig koppla av innan du sover . Naturläkemedel , såsom valerianarot och melatonin hjälper stöd din sömn , men för en mer naturlig inställning , kan du prova meditation , skära ner på stress , yoga , eller till och med säger till dig själv " Jag kommer inte att slipa /bita tänderna i kväll " kan vara ett kraftfullt sätt att skapa din kropp , även i dess undermedvetna .
4 .
Om inget av dessa saker fungerar, ring din tandläkare . Du kan naturligtvis ringa din tandläkare som helst i processen . Också, innan du försöker valerianarot eller melatonin , bör du kontrollera med din läkare .


Previous:nothing Next:Så för att lindra tandvärk





Relaterade artiklar


  • hur till återvinna från visdomstand borttagning
  • hur man förstår komplikationer rotfyllning
  • vad är en slempropp?
  • hur man får vitare tänder under 10 kronor!
  • hur man använder en advair skiva
  • hur man effektivt använda en Waterpik på ohälsosam tandkött
  • hur man förstår tandvård faner komplikationer
  • hur man identifierar ett piller efter färg & form
  • kramper under lutealfas
  • problem med Acuvue Oasys hydra klar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com