hur man använder xylitol för att bekämpa karies

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-07-13
Xylitol är ett naturligt sötningsmedel gjord av björk . Detta sötningsmedel , till skillnad från raffinerat socker , kan faktiskt hjälpa till att förhindra karies . Med 40 % färre kalorier än socker och en skyddande faktor som bromsar karies , tandläkarförbund i norra Europa (t. ex. Danmark och Finland ) har krävt barn att tugga xylitol-tuggummi sötad för att förhindra karies . Barn som tuggar xylitol-baserade tuggummi har 50% färre hål än de som inte tugga tuggummi . Vissa studier visar att även intag av xylitol i bakverk eller som socker substitut kan bidra till att förbättra tandhälsan också .

Du behöver :
Xylitol tuggummi
. Xylitol godis .
Xylitol tandkräm .
Xylitol granulat .


1 .
köpa och använda tandkräm som innehåller xylitol . Stora tandkräm företag i USA använder inte xylitol som tillsats eller sötningsmedel i tandkräm varumärken . Mindre tandkräm varumärken , såsom Squigle endast innehåller xylitol som tillsats och sötningsmedel .
2 .
Borsta två gånger per dag med tandkräm som innehåller xylitol , och ytterligare en tid efter att ha ätit någon mat med raffinerat socker. Den xylitol behöver vistas på tänder och tandkött för att minska karies .
3 .
tugga tuggummi som innehåller xylitol . Många märken , bland annat Spry tuggummi , innehåller xylitol . Leta efter europeisk import till USA för att hitta xylitol innehåller tuggummi . Vissa europeiska tandhälsa studier visar att tuggummi med xylitol i den stadigt hela dagen minskar avsevärt hålrum .
4 .
Baka med xylitol . Du kan köpa xylitol i form av granulat , som att köpa raffinerat socker. Cook med xylitol som ersättning för socker , ersätta 1 /3 av sockret med xylitol . Tidskrävande xylitol-baserade bakverk kan hjälpa till med tandhälsa , som intag av xylitol har en positiv effekt på hålighet minskning .
5 .
Ät xylitol hårda karameller hela dagen . Vissa undersökningar visar att xylitol faktiskt kan reparera mindre hål , fylla i små sprickor i tandemaljen . En stadig leverans av xylitol i munnen är avgörande för att detta ska inträffa .

tips och varningar


  • Vissa studier länk ökad xylitol använda för att färre öroninflammationer hos barn .
  • Ät inte för mycket xylitol på en dag . För mycket har en laxerande effekt .
  • Xylitol kan vara giftiga för hundar . Håll den utom räckhåll för dina husdjur .


  • Previous:nothing Next:hur man använder eteriska oljor för munvatten





    Relaterade artiklar


  • roliga sätt att förlora magen fett
  • vad är orsakerna till dåligt beteende hos ett barn?
  • 标题
  • hur du bleka dina tänder den naturliga vägen ... och billigt !
  • hur man bygger självkänsla
  • hur fort innan blod arbete
  • barn sova rättsmedel
  • hur man kan bli av Cankerskav
  • hur till återvinna från visdomstand borttagning
  • hemma sätt att bli av med huvudlöss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com