hur man borsta tänderna för att undvika många tandläkarens resor

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-06
Det är så jag borsta mina tänder för att inte stanna vid tandläkarens så ofta . Är att jag har ett par malplacerad tänder , jag måste vara mer exakt med min städning

Du behöver : .
Anti-Plaque Dental Skölj
Anti-Cavity munvatten .
tandborste .
tandkräm.
flossers med en speciell slut att skrapa tänder


en
Använd först anti-plack dental skölj-. jag får mina från Wal- Mart eller Dollar Tree . Använd denna enligt anvisningar på flaskan .
2 .
Sätt vatten på tandborsten och en skvätt tandkräm . Borsta som vanligt eller enligt anvisningar från tandläkaren . Se till att borsta områden genom tandköttskanten bra. Efter tandborstning kan skölja en gång med vatten från kranen hjälp
3
Här är det roliga-. väl mer som den del som en person måste ha tålamod med . Använd först en flosser eller två för att tandtråden mellan tänderna väl . Använd sedan den skarpa sidan att skrapa alla tänder speciellt de främre . Sannolikhet kommer det bli en vit substans kommer igång med skrapning . Det är bra eftersom det gör sig av vad som kan orsaka tandproblem annat. Skölj flosser av när det blir belastas med den vita substansen och hålla på tills det inte längre lossnar . Se till att skrapa runt tandköttskanten också, försiktigt så att inte peta tandköttet . ( Detta är speciellt användbart efter att ha ätit kolhydratrik mat ) .
4 .
Efter att ha gjort skrapa tänderna , skölja munnen med anti-hålighet munvatten såsom lagen eller likställa version . Dina tänder ska vara ren och sannolikt känner renare än normalt . Gör detta åtminstone en gång per dag .

tips och varningar


  • göra detta framför badrumsspegeln hjälper till med processen .
  • Ibland kan jag hosta på natten om jag använder båda munvatten . Du ska inte dricka vatten efter den anti-hålighet skölja eftersom det kan försämra effekten , men göra det om det är nödvändigt . Om hosta varar alltför länge , använd bara ett munvatten .


  • Previous:nothing Next:hur man fixar bucked tänder





    Relaterade artiklar


  • buggar som ser ut som vägglöss
  • vanliga ögonproblem i spädbarn
  • hur man får vitare tänder under 10 kronor!
  • hur wrap anklarna med ACE bandage
  • riskerna med influensa skott under första trimestern
  • hur man beräknar längd och vikt percentiler för pojkar
  • hur man hittar en radioterapeut
  • övningar för att musklerna tonen tillbaka
  • hur man väljer mellan implantat eller proteser
  • håret system för män




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com