hur man håller friska frisk andedräkt

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-11
Ingenting kan göra dig mer självmedveten än andedräkt som luktar obehagligt . Trots det använde forskarna att tänka, är endast en mycket liten procent av dålig andedräkt på grund av tarmbesvär eller gaser mage . Oftare än inte , kommer dålig andedräkt från flyktiga svavelföreningar , skapad av en uppbyggd av bakteriebeläggningar i munnen . Eftersom bakterien interagerar med död vävnad celler som ständigt exfolierad inuti din mun , är resultatet mindre än frisk andedräkt . Denna situation förvärras av fångade mat mellan tänderna och tandköttet , karies och infektioner tuggummi .

Du behöver:
Tandtråd
. Tandkräm.
Herbal munvatten .
8 oz.
 vatten .
12 droppar pepparmint, spearmint eller kryddnejlika eterisk olja .
6 droppar myrra eterisk olja .


1 .
Floss mellan alla dina tänder . Detta tar bort all instängd matrester , även sådana som du kanske inte vet finns där .
2 .
använda ett anti-mikrobiella tandkräm . Detta kommer att göra mer än bara borsta tänderna det och hålla andan smakar färskt , det kommer även att bidra till att minska ackumulering av bakterier och hjälper till att läka och underhålla ditt tandkött . Antimikrobiella tandkräm är långvarig , så om man borstar på morgonen , kommer dess fördelar pågå hela dagen , och borsta igen på kvällen kommer att se dig genom natten . Antimikrobiella ingredienser att hålla utkik efter i tandkräm innehåller kamomill blomma , aloe vera , grönt te blad , klorofyll , eukalyptus blad och pepparmynta olja . Glöm inte att borsta eller skrapa tungan för att förhindra en ackumulering av reaktiva bakterier .
3 .
Använd ett bra naturläkemedel munvatten för att hålla din andedräkt fräsch längre . Munvatten inklusive rosmarin , tea tree , nejlika och eukalyptus har de bästa positiva egenskaper . Ingredienser såsom vitamin C , myrra och neem hjälper också till att bevara friskt tandkött .
4 .
Välj en tandkräm som innehåller slipmedel ingredienser såsom kiseldioxid eller kalciumkarbonat om dina tänder är missfärgade och du skulle vilja hålla dem ser ljusare . Dessa tandkrämer bidra till att minska kaffe , vin och fläckar tobak och göra tänder ser ljusare , även om de inte kommer att öka vitheten .
5 .
Välj en tandborste som är den rätta för dina individuella behov . För hälso- borsta under tandköttet linje , är en välvd manuell tandborste den rätta . Detta kommer att minska risken för tandköttsinflammation. Mjuk borste , konturformade tandborstar är det bästa hälsosamt alternativ .
6 .
Gör en enkel växtbaserade munvatten som också är antibakteriellt . Blanda 8 oz. vatten , 12 droppar pepparmint, spearmint eller kryddnejlika eterisk olja . och 6 droppar myrra eterisk olja


Previous:nothing Next:hur man ska utöva förebyggande tandvård





Relaterade artiklar


  • Vilka är de 4 olika typer av leder kallas?
  • effekterna av kaffe på det kardiovaskulära systemet
  • hur man borsta tänderna för att undvika många tandläkarens resor
  • blödning efter 12 dagar tidigare ägglossning
  • första svininfluensan
  • Hur påverkar tekniken familjen kommunikation?
  • hur man kan stödja någon vid livets slut
  • hur man undervisar ordentlig handtvätt
  • hur man kan jämföra rullande vandrare
  • hur reparera ett trasigt faner




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com