hur man kan undvika livsmedel som färgas tänder

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-08
Borstning, tandtråd och använda munvatten ordentligt och regelbundet är mycket viktigt när du vill behålla dina tänder vita . Utöver detta , om du vill naturligtvis vita tänder , o ta ansvar för vad som kommer i kontakt med tänderna . Genom att undvika mat som lätt fläcken tänder kan du ställa dig upp för dentala framgång
1 .
Det finns definitiva livsmedel som färgas tänder , så undvik dem så mycket som möjligt . Några godbitar att se upp för är soja , blåbär , körsbär , björnbär , balsamvinäger , curry , kaffe , rödvin , mörk läsk , mörk juice och te . Dessa är inte de enda typer av livsmedel och drycker som fläckar tänder , men de är några av de vanligaste . Bestäms borsta efter konsumtion kan se till att enstaka överseende inte påverkar ditt leende .
2 .
veta vad livsmedel fläck tänder är inte tillräckligt. Du bör undvika varma eller kalla vätskor är lika farliga för tänderna eftersom de ändra temperaturen i tänderna själva . Tänder expandera då och kontrakt . När detta inträffar kan fläckar sippra in dina tänder , att synliga lämningar.
3 .
Sura livsmedel bör ätas med försiktighet. De öppnar porerna i tandens emalj , så fläckar att enkelt flytta in i porerna . När man äter sura livsmedel , bör försiktighet iakttas för att borsta tänderna strax efter måltiden .
4 .
Det är verkligen en balansgång . De typer av mat , hur de är förberedda och hur du konsumerar dem-alla dessa saker kan bestämma om dina tänder är missfärgade av dessa livsmedel . Det bästa beslutet är måttlighet . Undvik dessa livsmedel för det mesta och vara smart om hur du äter dem när de är nödvändiga.

tips och varningar


  • Förbered och måltider planera i förväg för att undvika livsmedel som färgar tänderna .
  • Använd en elektrisk tandborste för att avlägsna mer plack .
  • Använd en antibakteriell munvatten för att lösa en större mängd plack .
  • Om du röker , sluta . Rökning och tobak kommer att ge fläckar på tänderna .
  • Undvik att resolutioner om typer av livsmedel. Detta kan stärka din önskan .
  • Om du har ett begär , inte undvika det . Helt enkelt ta hand i hur det är bortskämd .


  • Previous:nothing Next:Hur får man en fyllning





    Relaterade artiklar


  • skäl för hCG nivåer att sjunka
  • hur man kan stoppa slipning tänder
  • viktiga delar av människokroppen
  • karyotyp protokoll
  • vad som skiljer ytterörat från mellanörat?
  • hur du väljer ett barn tandläkare
  • Hur får man en födelseattest efter en homebirth
  • hur tandtråd runt hängslen
  • hemoglobin struktur
  • dåliga effekterna av Coca Cola




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com