hur man undviker gingivit

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-07-14
Gingivit är en inflammation i tandköttet som ofta föregår mer allvarliga tandhälsa frågor som vikande tandkött och fullfjädrat tandköttsproblem . Lyckligtvis är det lätt att förebygga gingivit genom att öva konsekvent och regelbunden tandhygien . I denna artikel kommer vi att diskutera hur man kan undvika gingivit

Hur man undviker Gingivit


1 .
Borsta tänderna efter varje måltid. Mat som är tillåtet att sitta i munnen på eller mellan tänderna genomgår en accelererad process av förfall liknar röta . Detta kan inflammera och irritera tandköttet , orsakar gingivit . Borsta efter varje måltid och mellanmål för att undvika denna typ av muntliga miljön .
2 .
Floss minst två gånger om dagen . Även om du inte kan känna mat mellan tänderna , plack och tandsten varje dag i springorna mellan tänderna . Dessa typer av uppbyggd irriterar tandköttet och kan också orsaka riktigt dålig andedräkt .
3 .
Skölj med en anti-mikrobiella munvatten efter varje måltid , snacks och dryck än vatten . Många människor inser inte att sockrade och kolsyrade drycker är lika dåliga för tänderna eftersom och kakor . Om du dricker dessa typer av drycker , vara säker på att du skölja regelbundet med en förebyggande munvatten .
4 .
Undvik tobaksprodukter . Rökning och doppa tobak är i sig irriterande för alla komponenter i din mun . Gör det kommer att piska tandköttet och gör dig mer mottaglig för tandköttsinflammation.
5 .
upprätthålla en balanserad kost . En kost som är låg på kalcium och andra viktiga vitaminer och mineraler gör dina tänder och käkben svagare än de normalt skulle vara . Du kanske vill arbeta med en dietist för att fastställa matvanor som är hälsosamma för dina tänder och tandkött.


Previous:nothing Next:hur man rengör tandköttet





Relaterade artiklar


  • hur man kan stoppa blödande tandkött
  • hur du infogar en rektal retention munstycke
  • svårigheter av en färgblind person
  • hur man slåss hålrum
  • kan barn vikt tåget?
  • hur du gör dina barn hålla bra hållning
  • Indiana välfärd program
  • hur man sparar pengar på tandställning
  • hur man kan jämföra bärbara avfuktare
  • Boot Camps i Michigan för oroliga tonåringar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com