hur du tar bort bakterier från munnen

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-08-22
Tandhygien bör inte slarvat . Bakterier i munnen kan orsaka sprickor i tänderna att fälla fler bakterier och börjar äta bort på tänderna som orsakar karies. Så här ser bör rengöra munnen dagliga

Du behöver : .
tandborste
tandkräm.
mun tvätt.
flouride skölj .
tandtråd .


1 .
Borsta tänderna i 2 minuter , utseende 1 /2 minut per kvadrant i munnen .
2 .

Skölj med vatten .
3 .
Floss som du normalt borde
4 .
Nu skölja munnen med en mun tvätt som Listerine enligt anvisningar på flaska ( oftast är det 1 /2 minut) . Om det svider oroa dig inte , eftersom detta innebär att det är döda bakterier i munnen . Efter ytterligare några dagars användning kommer det sting inte så mycket eller inte alls eftersom de flesta av bakterierna är borta .
5 .
gurgla med munnen tvätt . Svälj inte .
6 .
Du kan skölja med vatten om du gillar på denna punkt .
7 .
Skölj nattfjäril med en flouride skölj (jag använder ACT av Johnson Johnsons , det är röd färg ) enligt anvisningar på flaskan .

tips och varningar


  • Du bör göra dessa steg minst två gånger om dagen. Tre gånger ( efter måltider ) är bäst .


  • Previous:nothing Next:hur man behandlar en tandvärk





    Relaterade artiklar


  • vad mögel växer i badrummet tank vatten?
  • gratis potträna tips för flickor
  • Hur man sköter om hängslen
  • hur man skär vivelle
  • hur man höra bebisens hjärtslag
  • hur man förebygger vikande tandkött
  • hur man hittar en tandläkare i Florida
  • varför är rotatorkuffen ofta skadade?
  • hur man håller ditt barn från att frukta tandläkaren
  • hur man beräknar en leverans födelsedatum




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com