hur man kan förhindra tandvärk

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-10-23
En enkel tandvärk är aldrig enkelt . Det kan bero på en rad olika saker . Det kan betyda en hålighet , en sprucken tand , tandköttsproblem eller att din visdom tänder växer i. Dessa är bara några av de möjliga krämpor . Medan orsaken till smärtan kan variera , är lösningen på problemet alltid densamma. Och du har säkert hört från din tandläkare varje gång du besöker

Du behöver : .
tandborste
Tandkräm.
Floss .


1 .
Borsta tänderna regelbundet . Du bör borsta tänderna efter varje måltid för att ta bort bitar av mat som fastnar mellan tänderna och så småningom ruttnar . Rotting kan bjuda in bakterier som orsakar karies och gör din tandvärk .
2 .
Använd fluor-baserad tandkräm . Fluor hjälper till att stärka din tandemaljen , vilket i sin tur kommer att förhindra röta och orsaka att tanden värka . Många städer injicera sitt dricksvatten med fluor . Så försök inte att undvika kranvatten helt till förmån för buteljerat vatten. Minst borsta tänderna från kranen .
3 .
Floss minst en gång om dagen . Tandtråd inte bara får ner djupt och tar bort fastnat matrester , stärker det ditt tandkött och förhindrar gingivit tandköttsproblem . Detta kommer att göra din tandvärk . Om ditt tandkött blöder lätt , anser tandtråd för att stärka dem .
4 .
Besök din tandläkare inte mindre än två gånger per år . Om tanden är redan svår smärta , bör du gå direkt . Om inte , gå när du har tid men inte skjuta upp det hela året . Tandläkaren ger dig alla de saker som nämns ovan . Plus att han eller hon kommer att ha ett brett utbud av snygga verktyg och tekniker som kommer att lämna din mun mår bättre än någonsin .
5 .
Ät mat med låg socker . Naturligtvis känsla som kommer i åtanke här är att godis ruttnar tänderna . Men tänk om detta: hur ironiskt är det att våra " söta tand " är i slutändan orsakar en öm tand ? Tillsammans med godis , se till att undvika alltför många läskedrycker .

tips och varningar


  • Låt inte tandvärk gå obehandlad . Rådgör med din tandläkare första gången det gör ont !


  • Previous:nothing Next:Så för att lindra TMJ huvudvärk





    Relaterade artiklar


  • hur man håller fötterna från dålig lukt
  • hur man hittar en smärtfri tandläkare
  • Hur gör jag kuddar byta tyg ?
  • hur man kan förbättra chanserna att IUI framgång
  • hur man undviker hålighet bakterier
  • Hur undervisar jag en plan postpartum vård för nyblivna mammor?
  • hur man mäter höjden på ett mänskligt
  • hur man kan förstå nackdelarna med dentala faner
  • Hur identifiera femte sjukdom kontra hand, mul-och klövsjuka
  • Hur får man en krona




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com