spik tillväxt & graviditet

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-08-19
Kvinnor kan märka en förändring i tillväxt , styrka , konsistens och utseende på deras finger-och tånaglar under graviditeten . Nails kan bli starkare eller svagare på grund av den mängd hormoner som varierar i hela kroppen under en kvinnas graviditet . Förstå orsak , möjlig teknik förebyggande och sätt att stärka och skydda känslig naglar kan hjälpa kvinnor att hantera sina naglar korrekt under graviditeten

Du behöver : .
Färskvatten
1 msk.
 blekmedel eller vinäger .
u00BC kopp vinäger .
u00BC kopp vatten .
Liten skål.
Mjuka trasor .

Nail Growth

Kvinnor som är gravida kan märka deras naglar växer snabbare , är starkare och blir längre i längd under hela graviditeten . Alternativt en del gravida kvinnor upplever sköra naglar som blir mjukare , skal och bryta eller split lätt . Varje förändring i spik tillväxt under graviditeten beror på variationer i hormoner , intag av prenatal vitaminer och allmänna förändringar i matvanor , enligt Graviditet Lounge och Baby Center .

Tidsplan

Kvinnor kan uppleva förändringar i spik tillväxt regelbundet under hela graviditeten , men förändringar bör avta efter leverans . Naglar skulle återvända till sina före graviditeten hälsa ungefär tre till sex månader efter leveransen , om postpartum mamman äter en välbalanserad kost och ta emot alla viktiga näringsämnen , enligt Baby Center . Tånaglar kan ta mellan 9 till 12 månader efter leverans för att återgå till sina normala tillväxtmönster och hälsa .

Diet

Trots att gravida kvinnor bör ta en prenatal vitamintillskott varje dag för att säkerställa deras barn är att få adekvat näring , en daglig vitamin kommer att bidra till att stärka naglarna och öka nagelns tillväxt . Kvinnor som är gravida och lider av svaga naglar bör också äta en hälsosam kost som innehåller tillräckligt med protein . Äta en handfull cashewnötter eller mandlar varje dag kan ge den extra protein som behövs för att öka spik styrka och tillväxt , enligt Graviditet Lounge .

Förebyggande /Lösning

Kvinnor bör behålla sina naglar regelbundet under graviditeten , enligt Graviditet Lounge . Naglar som är mjuka och bryta ofta ska putsas och hållas kort . Klipp naglarna rakt över och följa genom att runda spetsen något för maximal styrka . Undvik att använda nagellack och borttagningsmedel lack som kan skada och försvaga spiken . Dessutom kan blötläggning naglarna i olivolja hjälpa till att återfukta sköra naglar . Kontakta läkare om svullnad eller smärta följer med varje nagelförändringar .

skydd

Gravida kvinnor kan skydda sina naglar genom att bära gummihandskar när du använder rengöringsmedel, diska eller trädgårdsarbete . Dessutom kan handkräm bidra till att hålla naglarna friska , mindre sprött och mindre känsliga för brott , enligt Baby Center . Använd naturliga oljor för att återfukta nagelbanden , som EMU eller olivolja , i stället för kemiskt baserad nagelband krämer . Klipp inte , trimma eller ta bort spiken nagelbanden sedan göra det kan leda till infektion , enligt Graviditet Lounge .

Previous:nothing Next:typer av springmask





Relaterade artiklar


  • hur man skyddar öronen när du simmar
  • livslängd och åldrande
  • ett nyfött diet
  • Vatten & elektrolyt metabolism
  • fysisk aktivitet bedömning i barn-och ungdomar
  • zap löss behandling
  • hjärt anatomi
  • Orsakerna till kräkningar och illamående hos barn
  • Vilka är riskerna med GMO?
  • hur äldreomsorg och den svaga




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com