hur man bär kompression strumpor

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-11-19
Stödstrumpor hjälper mot smärta och svullnad i benen . De hjälper också förhindra blodproppar . De fungerar genom att tillämpa olika mängder examen påtryckningar från vristen uppåt för att hjälpa cirkulationen . Det är för att blodet färdas uppåt i benen , mot tyngdkraften , att personer med dålig cirkulation kan uppleva dessa smärtsamma villkor . Korrekt slitna Stödstrumpor ger dina ben vener med en hjälpande hand

Du behöver : .
talk (tillval )
Gummihandskar (valfritt ).


1 .
Få mätas och utvärderas. Även Stödstrumpor är tillgängliga över disk , de kommer i olika storlekar och ger olika mängder av tryck och stöd , utifrån dina behov . Enligt Science Daily , 29 procent av användarna bära kompression strumpor felaktigt . Bär fel storlek kan göra mer skada än gott . Hjälper din läkare att utvärdera dig och göra en expert rekommendation .
2 .
Lägg ner med dina fötter och ben förhöjd under en period av minst 15 minuter . Enligt experter på Clot Care , bidrar detta lindra svullnad och vätska i benen, vilket gör det enklare och mindre smärtsamt för du sätter på din kompression strumpor .
3 .
Ansök talk eller majsstärkelse till benen . Detta absorberar fukt och kan göra bär Stödstrumpor mer bekväm . Det kan också förebygga klåda och göra strumpor enklare att få på . Välj en fettfria pulver .
4 .
Sätt dina kompression strumpor på samma sätt som du lägger på din vanliga strumpor . Dra dem hela vägen upp tills det inte finns några luckor , skrynklor eller veck . De bör passa väl . Om du har svårt att förstå den smäckra material , rekommenderar Clot Care gummihandskar för att förbättra greppet .
5 .
bära dem hela dagen , om inte din läkare rekommenderar annat . Du kan behöva att gradvis anpassa bär taget tills du vänjer ha dem på . Om så är fallet , använd dem för bara några timmar åt gången , flera gånger om dagen , tills du kan tolerera bär dem hela dagen .
6 .
Få nya Stödstrumpor var tredje till sex månader . Byt ut dem om du förlorar eller upp i vikt eller de får hål eller revor . Om de är för lös , kommer du att märka dem bunching eller inte tillhandahåller tätt stöd . Om de är så hårt att benen eller fötterna blir blå eller om du upplever stickningar som inte går bort efter några minuter , måste du också byta ut kompression strumpor .


Previous:nothing Next:penicillin allergier hos spädbarn





Relaterade artiklar


  • svaga naglar & näring
  • förteckning över abortkliniker
  • hals diskproblem
  • Vilka är fördelarna med konstterapi för barn ?
  • hur man gör vatten havssalt
  • tidiga filmvisningar för afroamerikaner att eliminera sjukdomar
  • hypothyroid mul smärta
  • viktiga organ med anknytning till muskelsystemet
  • nackskador från bilolycka
  • tekniska hjälpmedel för äldre förare




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com