hur man inte ska få hudbristningar under graviditeten

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-11-13
Graviditet innebär en mängd fysiska påfrestningar på kvinnors kroppar . Eftersom kroppen växer att rymma och vårda ett barn , kan kvinnor märker att de har utvecklat hudbristningar längs buken , övre lår, skinkor och bröst . Bristningar påverkar cirka 75 till 90 procent av alla gravida kvinnor och kan börja visas så tidigt som den första trimestern.

Bristningar uppstår när huden och dess vävnader sträckte över sina tillgångar , skapa små tårar och bryta isär kollagen inlåning . Som tårar läka , bildar de små , röda eller mörka linjer längs områden där huden är skadad . Lyckligtvis kan bristningar förhindras och behandlas med några tekniker

Du behöver : .
Hälsosamma livsmedel
Tvättlapp.
Vatten.
Fuktighetskräm .


1 .
Ät en hälsosam kost . Gravida kvinnor bör äta en kost full av vitaminer och näringsämnen, särskilt zink , vitamin A , vitamin C och protein . Dessutom kan kvinnor som strävar efter att hålla sina viktökning inom det rekommenderade 25 till 35 pounds minska och förebygga hudbristningar , eftersom huden sträcker i jämn takt .
2 .
Drick 6 till 8 glas vatten om dagen . Vatten är en viktig komponent för att frisk hud . Gravida kvinnor som vill undvika bristningar bör förbli hydreras till ordentligt näring sin hud inifrån och ut .
3 .
Massage det drabbade området med en trasa . Regelbunden massage kan öka cirkulationen , vilket hindrar utvecklingen av hudbristningar .
4 .
Verkställ mjukgörande krämer eller oljor . Moisturizers hjälpa huden att behålla sin elasticitet , speciellt de som innehåller vitamin E eller alfasyrorna hydroxy , vilket kan vara effektivt vid behandling hudbristningar . Dessutom har vissa kvinnor har framgång med regelbundna tillämpningar av kakaosmör eller sheasmör .
5 .
Håll ovanstående rutin efter graviditeten . Kvinnor som hoppas att permanent hindra eller minska bristningar ska äta en hälsosam kost , dricka mycket vatten , massage det drabbade området och tillämpas fuktighetskräm inte bara under graviditeten men efter sin graviditet också.

Tips och Varningar


  • Din hud är den största organ i kroppen och i hög grad speglar en persons hälsa . Frisk hud börjar med hälsosam livsstil.
  • Tala alltid med din läkare först innan du gör några förändringar i en diet eller motion rutin .


  • Previous:nothing Next:potträna ett barn med Downs syndrom





    Relaterade artiklar


  • makens övergrepp av män
  • som ärftliga egenskaper styrs av par av gener?
  • troliga tecken på graviditet
  • vad är orsakerna till kräkningar och diarré hos barn?
  • medicinska orsaker svullna ögon hos spädbarn
  • Hur du tar orto Tri- cyclen
  • konstiga tecken på graviditet
  • hCG-hormon och stress
  • tecken att berätta om du är gravid
  • om orto Tri-cyclen lo




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com