som livsmedel för att undvika under amning ?

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-11-07
Enligt Internationellt känd amning experter på La Leche League International , det finns inga livsmedel som alla mammor måste uttryckligen undvika under amning . Det finns dock påverkar några överväganden mammor kommer att vilja göra när de planerar sina egna kostvanor att minimera negativa på sina barn . Undvika eller minimera vissa livsmedel kan hjälpa till att hålla ditt barn lugn , frisk och lycklig .

Allergener

Det finns inga specifika allergener alla kvinnor bör undvika , men enligt University of Virginia , kvinnor med hereditet av födoämnesallergier bör undvika att äta dessa specifika utlösande livsmedel . Vanliga födoämnesallergier innehålla jordnötter , soja , ägg och mejeriprodukter . När det gäller all mat , om du märker ditt barn är kinkig eller har en reaktion cirka sex timmar efter att ha ätit en viss mat , är det troligt att ditt barn har födoämnesallergi . Sluta äta dessa livsmedel och ditt barns villkor bör förbättras . Att hålla en mat dagbok är till hjälp för att diagnostisera eventuella kostrelaterade problem med ditt barn.

Koffein

Enligt University of Virginia , bör ammande mödrar begränsa koffein till mindre än två koppar per dag . Koffein under amning kan vara problematisk av två skäl . Först , för det sömnlöshet , nervositet och rastlös beteende hos vissa barn . För det andra är koffein ett diuretikum som kan orsaka att du förlorar vätska snabbare än du kan ersätta den. Ditt vätskebehov dramatiskt öka under amning och det kan vara svårt att dricka tillräckligt utan koffein påverkar din vätskenivåer .

Alkohol

Ammande mödrar ska dricka alkohol med måtta . Alkohol passerar från mor till barn genom mjölk . Men ändå, om du har ett par drinkar , så är det bara några timmar innan du kan säkert amma . Enligt University of Virginia , lämnar alkohol i bröstmjölk så snabbt som lämnar kroppen . Om du har planer på att dricka , sitt bästa för att pumpa ur mjölken innan du dricker det så att ditt barn kommer att ha en icke-förorenad utbudet . Du kan återuppta utfodring en du inte längre berusade .

Previous:nothing Next:botemedel för restless leg syndrome under graviditeten





Relaterade artiklar


  • som livsmedel för att undvika under amning ?
  • flebotomi & venpunktion
  • vad är det jobb i gallblåsan ?
  • biverkningarna av ett bastubad
  • familjeplanering kliniker i NYC
  • vad man ska göra för sår triage ?
  • Vad är orsaken till smärta under höger skulderblad ?
  • hur man hittar sköt poster för texas barn
  • hur man hittar hemtjänst anläggningar i Berkeley Kalifornien
  • den sociala utvecklingen i ett spädbarn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com