hur man mäter avstånd med stegräknare

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-12-27
Den mest grundläggande funktionen hos en stegräknare är att räkna dina steg över en given sträcka . De flesta moderna stegräknare också använda din steglängd för att mäta avstånd på en gång eller löpning kurs , vilket kräver att du kalibrera den med din steglängd . Vissa stegräknare kan också ha avancerade funktioner som stoppur funktioner och möjlighet att registrera ditt resultat

Du behöver : .
Stegräknare


en
Välj ditt . test kurs . Detta görs normalt en 400 meter spår , eftersom detta kommer att ge noggrannhet på några meter . Du kan dock använda någon kurs om du känner dess avstånd med rimlig noggrannhet.
2 .
Välj ett spår körfält enligt dina promenader eller löphastighet . Den innersta körfält på en löparbana är spår ett och är för snabb löpare . Det yttersta körfältet är körfält åtta och är för långsam vandrare . Omkretsen på en löparbana är 400m i Lane ett , 407 i Lane två , 413 i Lane tre , 420 i Lane fyra , 427 i Lane fem , 434 i Lane sex , 440 i Lane sju och 447m i Lane åtta .

3 .
gå eller springa ett varv runt banan , att räkna antalet steg du tar när du gör det . Håller sig inom din valda körfält i hela kretsen .
4 .
Beräkna den genomsnittliga längden på din steglängd i inches med formeln S=39,37 x D /N , där S är din steglängd i inches, D avståndet ditt test kurs och N är antalet steg som krävs för att täcka denna kurs . Till exempel , gick du runt denna kurs i Lane två med 440 steg . Din steglängd är 39,37 x 407 /440 , eller 37 . 3 inches .
5 .
Ange din genomsnittliga steglängd i din stegräknare och återställa till noll enligt din modell . Bär din stegräknare korrekt så att den kommer att spela in dina steg . Detta betyder vanligtvis att du ska placera stegräknaren runt midjan och över ditt lår . Din stegräknare bör öka sin stegräkning varje gång du tar ett steg .


Previous:nothing Next:höger och vänster hjärna självhjälp övningar





Relaterade artiklar


  • tidiga filmvisningar för afroamerikaner att eliminera sjukdomar
  • Hur är DNA-tester görs för att bevisa faderskap ?
  • opium påverkan på fostret
  • vad är ett foster med hypernephrosis?
  • hur man köper lyfta delar stol byte
  • tecken på att du är gravid
  • som utfärdar en ems licens ?
  • grått hår tillväxt
  • Varför är det viktigt att senor inte stretchar ?
  • Vilka är farorna med klubbor ?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com