Hur mycket vatten ska ett barn dricka per dag?

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-28

Du behöver :
dator med Internetuppkoppling
. Skrivare.
Telefon.
Anteckningar och penna.
Kopia av militär ansvarsfrihet papper .

rekommenderade mängder

Enligt konsortiet till Lower fetma i Chicago Children , den mängd vatten som ett barn behöver bestäms av ålder och kön. Alla barn från 1 till 3 års ålder behöver 4 koppar per dag . Alla barn 4 och 8 år behöver 5 koppar dagligen . Flickor 9 och 13 år behöver 7 koppar , medan pojkar i denna ålder behöver 8 koppar . Flickor 14 och 18 år behöver 8 koppar , medan pojkar i denna ålder behöver 11 koppar .

olika behov

Dessa siffror är helt enkelt riktlinjer . Olika barn med olika nivåer av aktivitet behöver inte samma mängd vatten . Klimat och ditt barns hälsa påverkar också hur mycket vatten som behövs .

Bottom Line

Se dina barn på tecken på uttorkning, som inkluderar torr eller kladdig mun , hudrodnad , huvudvärk , irritabilitet , trötthet , yrsel , få eller inga tårar när gråta , sängvätning , förstoppning , brist på urin för 6 till 8 timmar hos spädbarn eller under 12 timmar i ett äldre barn , eller mycket mörk urin . Uppmuntra ditt barn att dricka mer vatten när vädret är varmt , eller när du spelar hårt eller tränar.

Previous:nothing Next:hur länge ska barn med huvudlöss hålla sig borta från skolan ?





Relaterade artiklar


  • vatten födseln tips
  • Vilka är fördelarna med klimakteriet?
  • omvårdnad och demens
  • OTC botemedel för avlivning och behandla huvudlöss
  • spädbarn gom utveckling
  • Barnen sommar säkerhetstips
  • effekten av cybermobbning
  • vit mögel faror
  • tibia skelettsmärta
  • Hur man använder en NordicTrack skidåkare




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com