underarm träningsredskap för styrka

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-04-12
Personer som ofta utöva sina biceps omfattande men försumma sina underarmar . Inte bara kroppsbyggare vill ha starka underarmar --- för många andra idrottsmän underarm styrka är en viktig tillgång . Tennis och basebollspelare , golfare och klättrare rock alla gynnas av starka underarmar . Flera delar av utrustningen är användbar för dem som vill utveckla sina underarmar .

Marcy Kil för underarm och handled

Marcy Wedge för underarm och handled passar över din underarm och har justerbara handled och underarm stöd . Den Marcy Wedge övningar dina underarmar och handleder från motsatta riktningar , och du kan ställa spänningen nivåer för att passa din nivå av styrka . Denna utrustning är också lämplig för personer som vill stärka sina underarmar , händer och handleder efter skador som karpaltunnelsyndrom.

Hand Gripper

Handen gripdonet är en populär del av underarmen träningsredskap , mycket portabel och ganska billig . Det är effektivt sätt att stärka både underarm muskler och grepp . Handled stabilitet och handstyrka också förbättra med regelbunden användning av handen gripdonet .

gemensamma Barbell

övningar som handleden lockar , omvänd lockar , hammer curls och reverse handleden lockar kan göras med den gemensamma barbell att stärka underarmarna . När du använder staven , är det viktigt att isolera underarmsmusklerna helt och göra hela rörelseområde när du tränar .

Previous:nothing Next:känslighet aktiviteter för att lära sig om vård av äldre





Relaterade artiklar


  • bör en person rengöra hans lever ?
  • typer av upphöjda toalettstolar
  • hur man kan sänka östrogen naturligt
  • känslighet aktiviteter för att lära sig om vård av äldre
  • medicinsk anatomi tungan
  • bråck symtom hos spädbarn
  • prolixus biverkningar
  • Vad är neonatal återupplivning ?
  • hur man kan bli av bröst akne
  • disponibla toalettsits täcka instruktioner




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com