Ditt barns utveckling påverkas av genetik och vad han eller hon äter. Barn behöver en balanserad kost full av näringsämnen för att främja deras fysiska utveckling och mentala tillväxt, men för hårväxt specifikt kan livsmedel full av vitamin A, vitamin B och protein hjälp.

Vitamin A

Livsmedel som är fylld av A-vitamin, som hjälper kroppen att producera hormoner, kommer att uppmuntra ditt barns hår att växa. Livsmedel för att leta efter är mjölk, ägg, spenat, papaya, morötter, mango, pumpa, sötpotatis, butternut squash, grönkål, kålrot grönt, vinter squash, mangold, grönkål och röd paprika.

Vitamin B

Detta väsentliga vitamin hjälper med hårväxt hos barn, eftersom det stöd i skapandet av röda blodkroppar, som transporterar näring till hårbotten. Livsmedel packad med vitamin B omfatta hela korn, fisk, ägg, fjäderfä, jordnötssmör, mandel smör, ärtor, bönor, mörkgröna, bladgrönsaker, potatis, bananer, lever, nötkött, avokado, kalkon och havre.

Proteiner

Hår består av protein (liksom andra saker), så mata ditt barn en kost full av protein hjälper håret växa. Protein-packade mat inkluderar makrill , lax , tonfisk , bönor , ägg , mjölk , yoghurt , vitt kött av fjäderfä , ost och soja .

Previous：nothing Next：Vilka är fördelarna med en infraröd värmedyna?

Relaterade artiklar

klinisk användning av hjärt radionuklid imaging

hur man gör stress bollar med ballonger & mjöl

Hur varmt och kallt ansiktet massageapparaterna arbete ?

sommar logopedi program

andningsorganen och hjärtfrekvens

biverkningar av klor i vatten

Hur går det för en koloskopi på en nyfödd ?

kronisk vänster flanksmärta

orsakerna till nackskinnet lukt

Vilka är farorna med klor i uppvärmda pooler ?