det genomsnittliga sömn beloppet för en 9 månaders baby

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-06-17

Alla utvecklingsmässiga milstolpar är ungefärlig , inklusive hur mycket sömn ett barn behöver . Varje barn kommer att mogna i olika takt . Det är dock viktigt att veta vad som är typiskt för varje ålder så att du som förälder vet vad som väntar

Infant sömnmönster

Vid nio månaders ålder , kommer en bebis sova från 11 till 12 timmar på natten . Hon kan fortfarande vakna på natten , men hon bör kunna falla tillbaka för att sova snabbt . Hon bör också ta två tupplurar per dag , en till två timmar vardera. Detta innebär att barn i denna ålder bör sova 11 till 15 timmar per dag .

Pre-godnattrutiner

För att uppmuntra ditt barn att somna lättare , måste du upprätta en sänggåendet rutin. Det viktigaste med en nattlig rutin är konsekvent . Börja genom att ange en specifik tid och hålla fast vid det . Nästa , ge ditt barn en " varning ". Säg, " Det är nästan läggdags . " Erbjud en flaska eller utfodring . Sedan ge barnet ett varmt bad .

godnattrutiner

När barnet är klädd för sängen , läsa en favorit historia till henne . Spela soft musik medan du läser . Se till att barnet har en favorit , säkert sova leksak . Berätta för henne god natt och ge kyssar och kramar , men inte dröja särskilt länge . Sätt inte barnet i säng med en flaska .

Previous：nothing Next：typer av glukos transportörer