hur man vet vad vitaminer ska jag ta

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-06-06
Med en daglig vitamin är en bra idé men med så många alternativ, det är svårt att veta vilken som är rätt för dig . Denna artikel ger några praktiska tips
1 .
Definiera särskilt område där du kanske behöver vitamintillskott (om tillämpligt ) .

Olika celler av din kropp behöver olika näringsämnen för att fungera . Detta är anledningen till att du hittar så många olika typer av vitaminer ( i. e. öga vitaminer, vitaminer för kvinnor, vitaminer för hår). Om du har ett område som du är bekymrad över, starta en sökning efter rätt vitamin där. Om du inte har några specifika frågor, överväga en kärna daglig multivitamin.
2.
Se till att det är säkert för dig att ta vissa vitaminer.

Om du har särskilda medicinska tillstånd eller tar vissa mediciner, skulle det vara klokt att se till att en viss vitamin inte kommer att förvärra sjukdomen eller minska effekten av läkemedlet. Om du är osäker, fråga din läkare.
3.
Ta en kostnadsfri hälsoundersökning och få vitamin rekommendationer på plats (Klicka på "Health Assessment"-fliken på hemsidan De resurser nedan).

teknik har gjort det riktigt enkelt att få vitamin rekommendationer. Det finns ett antal online-verktyg hälsoundersökning som kräver att du helt enkelt in information om dig själv i utbyte mot vitamin rekommendationer som behandlar dina potentiella näringsbrist eller hälsoproblem.


Previous:nothing Next:hur man sköter om en näsblödning





Relaterade artiklar


  • hur du enkelt förbättra din familjs hälsa
  • pediatriska ependymoma
  • moderskap - ledighet lagar i Arkansas
  • hur man handskas med graviditet och förstoppning
  • hur du tar bort celluliter naturligt och utan ansträngning
  • hur man kan minska ditt barns risk för pediatriska fetma
  • vad är en familj praktik läkare ?
  • öra lukt & klåda i ett barn
  • om låg-dos acetylsalicylsyra
  • hur man kan strukturera och genomföra en sluta röka plan




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com