hur du avgör om din kosttillskott är friska

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-07-20
Tillskott är något som många av oss dagligen för att förbättra vår hälsa och se till att vi får den rekommenderade mängden av hälsosamma vitaminer och mineraler. Problemet med alla naturläkemedel eller kompletterande alternativ för att få det du naturligtvis borde få från mat är att det finns hälsorisker att beakta och du kanske tycker att något är hälsosammare än det faktiskt är
1 .
Titta på varningsetiketter. Tillägg för extrasängar ofta har varningstexter som talar om allt som kan finnas i tillägg som är potentiellt skadliga. Ibland blir detta inget annat än potential allergi varningar , men andra gånger kommer det att finnas varningar för saker som kan vara skadliga .
2 .
Var uppmärksam på etiketter som nämner avskaffandet av vissa poster . Vissa kosttillskott , som fisk oljor , har visat sig ha vissa kemikalier i dem , PCB . Du vill se om dessa potentiellt skadliga objekt har tagits bort .
3 .
Tänk tillägget du tar . Vissa kosttillskott , såsom vitaminer , är helt säkra och ofta föreslås , men övriga tillägg såsom örter , kan ha okända biverkningar för dem att du måste vara försiktig med . Kosttillskott har inte samma stränga krav som livsmedel och mediciner har .
4 .
Tala med din läkare om eventuella hälsorisker. När du tar kosttillskott är du är orolig för riskerna , tala med din läkare . I många fall kommer din läkare att kunna berätta för dig om du ska fortsätta eller sluta ta dessa tillskott.


Previous:nothing Next:hur spara mer pengar på receptbelagda läkemedel





Relaterade artiklar


  • tecken och symtom på graviditet inom de första dagarna
  • listan över viktiga fettsyror som finns i bröstmjölk
  • hur man undviker sjukdomar under influensasäsongen
  • öra lukt & klåda i ett barn
  • Vilka är farorna med att ta ekologisk äppelcidervinäger?
  • asbestsanering program
  • skunk spray effekter på människan
  • Vilka är riskerna med hushållens schampo & tvål ?
  • öra svamp behandlingar
  • hur man undviker halsfluss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com