hur man undviker kosttillskott fiskolja med höga halter av PCB

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-07-20
Fiskolja tillskott har hävdat som mycket hälsosam för ditt hjärta på grund av omega 3-fettsyror, men problemet med vissa fiskoljor är PCB som hittats i kosttillskott. Tilläggen har varierande halter av PCB och det betyder att vissa är säkrare för dig medan andra har större hälsorisker förknippade med dem
1.
leta efter fisk oljor som särskilt nämner avlägsnande av PCB. Eftersom fisken har ätit i vatten som har PCB från generationer tillbaka, ibland fisk som används för att göra tillskott kan ha PCB. I dessa fall är det viktigt att leta efter ett omnämnande av borttagandet av PCB.
2.
Fisk
Ät istället för att använda ett tillägg. Under loppet av en vecka, om du äter bara 2 portioner fisk som tonfisk eller lax, får du alla de fettsyror som din kropp behöver för god hälsa och en starkare hjärta utan att riskera av PCB. Till skillnad från kosttillskott, som är oreglerade, godkänner FDA eller ogillar fisk så att du är säker på att du äter fisk som har låga nivåer eller inga halter av PCB.
3 .
Tala med din läkare . Vissa människor behöver inte fiskoljor , särskilt de som har stor hjärthälsa . Om du är orolig för PCB-halterna i fiskolja tillägg du har tagit , fråga din läkare om det . De kommer att kunna berätta för dig om hälsa fördelarna överväger riskerna .


Previous:nothing Next:hur du avgör om din kosttillskott är friska





Relaterade artiklar


  • mänsklig tillväxt och utvecklingsstadier
  • tecken och symtom på en falsk graviditet
  • hur man hanterar tight förhud
  • hur man får de högsta ORAC per ounce
  • tecken på ett barn i fattigdom
  • hur man hanterar en tidigare rutin för en bättre dag
  • öra svamp behandlingar
  • asbestsanering program
  • Medicare Part C vs Medicare Tillägg
  • hur man undviker halsfluss




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com