hur man får billig sjukförsäkring genom en enkel kyrka potlucks

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-08-07
Vill billigare sjukförsäkring? Prova att förbättra hälsan hos din kyrka potlucks. Det är en garanterad familj hälsoplan. Om du gör det till en ny vana, kommer hälsan hos hela din kyrka vända. Enkel kyrka potlucks bidra omedvetet till ohälsa hos många av dess medlemmar, eftersom många människor inte vet vad som är hälsosamt. Hur många personer i din kyrka har problem med ohälsa, vikt och rörlighet? Många pastorer har själva stora sjukdomar, som oftast kan förebyggas. Men alltför många människor är okunniga. De är helt enkelt gör ( vid kyrkan husmanskost ) vad de alltid har gjort .

Eftersom vi är så ohälsosamt , vi betalar dyra ut sjukförsäkring i vår egen ficka . Vissa arbeten erbjuder fortfarande fördelar , men många gör det inte. Varför inte ta dessa pengar och placera den mot din livsmedelsbutik Bill ? Köpa hälsosam mat kan vara dyrare , men är inte alltid så . På så sätt kan du bestämma var du vill spendera dina pengar .

Människor är oavsiktligt skadar sig själva genom sättet de äter . Många pastorer , församlingsledare och andra dör av sjukdomar som kan förebyggas . Istället för att ha din nästa helande tjänst eller bön tjänst för sjuka , varför inte använda detta möte för att lära människor att leva en hälsosam livsstil ? Du kommer att upptäcka att äta en hälsosam kost är en av de billigaste sjukförsäkring planer runt
1 .
Pre-plan husmanskost måltider . Gör en förteckning över hur många rätter i varje kategori som kommer att behövas . Be för människor att registrera sig för en viss kategori . Kategorier skulle omfatta smårätter /grönsaker , huvudrätter /kött , desserter , sallader , bröd /spannmål . Detta sätt att planering säkerställer du sluta med ett väl avvägt urval av rätter . Du kan också planera en verklig kyrka middag på detta sätt . Säg att du vill ha en spaghetti middag . Du kan planera hur många rätter av spaghetti , hur mycket vitlöksbröd , hur mycket sallad , etc , kommer du sluta upp med .
2 .
uppmuntra människor att äta massor av grönsaker . Det är ett bra sätt att säkerställa att du inte behöver använda så dyr sjukförsäkring. Grönsaker innehåller mer näring än nästan någon annan mat grupp . Grönsaker är också ett bra komplement, eftersom de innehåller så mycket fibrer .
3 .
Limit desserter , men inte eliminera dem helt . Vi amerikaner älskar våra efterrätter ! De är definitivt gott, men med måtta . Alltför många efterrätter kommer att föra oss närmare det dyra sjukförsäkring .
4 .
Lägre fetthalt i recepten kyrkan husmanskost du använder . Det finns många bra kokböcker som täcker otaliga sätt att sänka ditt fett i ett recept .
5 .
tillbaka till grunderna. Uppmuntra matlagning med grundläggande ingredienserna i stället för så många konserver , förpackad , eller på annat sätt beredda ingredienser .
6 .
Lär andra medlemmar i kyrkan om hälsosamma val av livsmedel . Ofta människor lär sig tips , tricks och andra nyttiga lärdomar från varandra . Lär de yngre församlingsmedlemmar hur man lagar , om de inte vet hur .
7 .
Ta hem de lärdomar man lärt sig , och använda dem hemma . Det är det bästa familjens hälsa plan som finns!

tips och varningar


  • frisk kyrka potlucks en ny vana . Utan att vana , det är för lätt att glida tillbaka in i gamla rutiner .
  • Använd mattidning som Taste of Home /Ljus och välsmakande , och Cooking Light att sträcka på repertoar av friska husmanskost recept .


  • Previous:nothing Next:hur man gör en sallad gourmet lax på en budget





    Relaterade artiklar


  • vad är orsakerna till hängande öga?
  • sinus ballong stent hos barn
  • steg för lärande HLR
  • hur man kan slå graviditet syndrom dimma hjärnan
  • hur man sköter om en näsblödning
  • hur man kan identifiera och förhindra missbruk äldre
  • Hur själv försäkrade medicinska planer arbete?
  • hur arbetet med att bränna fett
  • äldreomsorg alternativ i Enfield , Connecticut
  • hur man lindra rygg , bäcken , eller höftproblem




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com