Om du har läst hår ni vet vid det här laget att solen inte är din vän. Redheads har känslig hud som är lättillgänglig för solbränna som över livet kan leda till hudcancer om inte förhindras. Därför är det viktigt att ta rätt åtgärder krävs för att förhindra solbränna särskilt för rödhåriga

Du behöver:.
Solkräm
. En hatt eller visir.

1.
Var beredd alltid vara förberedd innan du går ut och njuta av din tid i solen. Saker du bör ha är en hatt för att blockera vissa av solen ur ditt ansikte, solskyddskräm idealiskt högsta fonder för småskaliga betyg. ( från ca 2 till 100)
2 .
Du bör kolla vädret innan du går ut , men tänk på att du fortfarande eventuellt kan bli solbrända på dagar med moln eller mulet .

3 .
Du bör ansöka solskyddsmedel innan du går ut i solen , cirka trettio minuter innan du går utanför . Detta gör det möjligt solskyddskräm att penetrera huden att blockera UV-strålar .
4 .
un blocket ska ansöka på nytt om varannan timme . Om du är execising eller svettas mycket du bör installera de solskyddskräm varje timme .
5 .
Om du börjar att få bränna ska du ansöka solskyddskräm direkt .

tips och varningar

Kontrollera utgångsdatumet på flaskan för solskyddskräm .

hålla sig i skuggan så mycket som möjligt .

Håll dig borta från solen under mitt på dagen under sommaren om möjligt , eftersom solen strålar är de högsta .

Previous：nothing Next：hur man kan bli av med finnar naturligt och effektivt

Relaterade artiklar

hur du avgör om din kosttillskott är friska

effekter av livsmedel färg på barn

om låg-dos acetylsalicylsyra

hur man gör gallsten kost

hur man berättar när du bör undvika att ta acetylsalicylsyra

digital mammografi vs analog mammografi

hur du döljer hälsosam mat så att din familj kommer att äta den

Hur får man en shapelier rumpa

högspänningsledning linjer och potentiella hälsorisker

låg bröst känslighet problem