hur man gör en sallad gourmet lax på en budget

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2014-08-07
Är du trött på samma mat ? Vill du förbereda en snabb måltid som gör att du känner dig frisk efteråt ? Lax sallader är snabb och enkel , och även kul att göra . Det finns många recept där ute , men jag tror jag hittat en enkel sallad sallad som du säkert kommer att njuta . När du har ett behov av att äta en hälsosam måltid , och du är begränsad i tid , följ stegen nedan för att göra en laxsallad . Detta lax sallad är också bra att ha lunch på jobbet. I huvudsak kommer detta gourmet laxsallad arbete på någon budget .

Du behöver :
Kyckling i havet Lax paket från Wal- Mart ($ 1)
. .
Favorit salladsdressing ( smakar bäst med italienska eller balsamicodressing )-. ( $ 2-3 )
.
små färska jalapeno peppar .
lök ( vit eller röd )-( $
. 15) .
liten tomat ( $ .
75) .
spenat eller blandad sallad paket ($ 2 ) .
kniv.
sked .


1 .
Använd en kniv att skära upp löken i halvmånen former . Tärna jalapeno . Antingen tärningarna upp eller skiva tomat . Blanda samman ingredienserna tillsammans . Driva dem åt sidan.
2 .
Placera salladen blanda i önskad skål eller container . Se till att lägga till en trevlig nog portion . Förslut påsen sallad för att bevara sin fräschör .
3 .
Blanda färska tärnade jalapeno , skivad lök och tärnad tomat i skålen . Kasta sallad och ingredienser tillsammans .
4 .
Öppna lax paket . Använd en sked att ösa laxen ur förpackningen och på salladen. Jag föredrar att hålla laxen ovanpå laxen. Du kan blanda laxen i salladen .
5 .
Lägg till din favorit dressing på toppen av lax sallad . Om du använder ranch , begränsa den del för att minska räkna kalorier . Italienska , olja och vinäger och balsamico lägga till mer smak på gourmet laxsallad .
6 .
Njut av en gourmet lax sallad på en budget !

Tips och varningar


  • Om du vill förbereda några extra sallader gourmet lax under veckan , köpa en paket par lax , en annan jalapeno och ett par tomater .
  • För att öka smaken av gourmet laxsallad , använda oljebaserade dressingar .
  • Var noga med att linda upp löken och täta sallad väskan för att bevara fräschör .
  • Om du försöker att minska kalorier , undvika att använda ranch , tusen öar och bleu förband ost . Om du måste , endast en liten del till den gourmet laxsallad .


  • Previous:nothing Next:hur du justerar att arbeta nattskiftet





    Relaterade artiklar


  • vad som orsakar ljusblixtar i ögonen?
  • puberteten hos kvinnor
  • hur pop din körsbär
  • hur man undviker halsfluss
  • hur man kan minska stress med hälsosam mat
  • hur man kan bli av agespots - sol lentigines
  • saker som gör trängseln värre
  • perimenopausal testosteron
  • hur man kan slå graviditet syndrom dimma hjärnan
  • hur man kan minska ditt barns risk för pediatriska fetma




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com