snabbaste sättet att rengöra lungorna

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-09-10
I ditt dagliga liv , kommer du i kontakt med gifter . De är i den mat du äter , de objekt du dricker och luften du andas . Gifter finns överallt omkring dig . Speciellt om du röker eller är runt rökare . Det är därför det är viktigt att hålla lungorna rena . Det snabbaste sättet att rengöra dina lungor är genom en detox process . Under detox -processen , kommer din kropp utvisa gifter ur ditt system . Är det viktigt att tala med din primärvården läkare innan du påbörjar en detox -program

Du behöver : .
Vatten .
Vitlök.
Ginko Bilbo.
Rosemary .
Gurkmeja.
Färsk frukt och grönsaker .


1 .
Drick åtta till 10 glas rent, kallt vatten om dagen . Vattnet kommer att hjälpa spola ut toxiner i ditt system .
2 .
motion dagligen . Att genomföra en vanlig konditionsträning rutin kommer att hjälpa till att kasta ohälsosam slem från lungorna , anteckningar GreenDivaMom. com .
3 .
Ta örter . Örter som vitlök , ginko Bilbo, rosmarin och gurkmeja är viktiga för att bibehålla friska lungor .
4 .
Öka ditt intag av färska grönsaker och frukter . Livsmedel som har en positiv effekt på din lungfunktion inkluderar rädisor , mandel , oliver , druvor , broccoli och vitkål .
5 .
Ta djupa andetag in och ut . Andningsövningar är viktiga i detox processen . Djupandning hjälpmedel att eliminera gifter från din lungvävnad och ökar blodflödet , vilket stimulerar kroppens , enligt BodyDetoxDiet. net .


Previous:nothing Next:smärttolerans hos nyfödda





Relaterade artiklar


  • hur man skapar en kärlek låda
  • är det normalt för ett barn att ha illaluktande gas?
  • hur man svälja ett piller enkelt
  • hur man kan bli av med löss snabb
  • mat & medicin interaktioner
  • hur man väljer säkerhet sängens
  • trettioårsåldern och högt blodtryck
  • holistisk medicin kontra traditionell medicin
  • näringsmässiga fördelarna med svarta vinbär saft
  • hur man kan bidra till att minska panikattacker




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com