hur du har bra bröst hälsa

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-10-28
Många vill ha bra bröst hälsa. Bröst hälsa är ett bekymmer på grund av ökningen i bröstcancer. Det finns inga svar på varför så är fallet, men en hel del hälso-och sjukvårdspersonalen verkar för bra bröst hälsa. Bra bröst hälsa handlar om att rädda liv och spara familjer från hjärtesorg

Du behöver:. .
Motivation
en anda av tillväxt.


1.
att förhindra allvar från att ta sin kurs göra några armhävningar. Armhävningar kommer att bygga upp musklerna i bröst för att förhindra rinningar.
2 .
mini-trampolin övningar är bra för det lymfatiska systemet. Lymfatiska systemet pumpar vätska i hela kroppen och det behöver motion för att flytta den . Den lymfvätska badar cellerna att bli av med gifter i kroppen . Hoppa på en trampolin hjälper pumpar lymfvätska i hela brösten vävnad .
3 .
Bär behåar som inte är för hårt . En sport-BH kan vara bättre att bära eftersom de inte är så strikt som vanliga behåar . Åtsittande kläder kan förhindra flödet av blod och lymfvätska .
4 .
Så fort du kommer hem , ta BH och låta brösten flytta . Få blod och vätskorna flödar .
5 .
Gör en egen bröst tentamen efter varje menstruationscykel. Kvinnor känner sina bröst tillräckligt väl för att inse alla klumpar som är utöver det vanliga .
6 .
Ät gröna bladgrönsaker och frukter med antioxidanter.

Tips och varningar


  • alltid konsultera en läkare angående bröst hälsa .
  • Fråga en läkare om hur man gör en självundersökning av bröst .


  • Previous:nothing Next:hur man ska säkerställa en hälsosam sköldkörtel för kvinnor





    Relaterade artiklar


  • hur man skapar en kärlek låda
  • Hur man vet om du är självsäker
  • hälsofrågor med minne skum madrasser
  • tecken och symtom på utomkvedshavandeskap brott
  • hur man kan känna energisk
  • hur höga klackar med mindre skador
  • hur man väljer en livförsäkring
  • hur man kan förhindra skadliga reaktioner på receptbelagda läkemedel
  • billiga presenter för vårdhem invånare
  • Hur du kalibrerar ett blodtrycksmanschetten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com