hur man gör hälsosamma måltider kul för barnen

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-11-10
Hälsosamma måltider ofta hatad av barn, särskilt när det gäller hälsosam mat som grönsaker och frukter. Tack och lov kan hälsosamma livsmedel göras till något roligt med lite kreativitet och lite inspiration . Det bästa sättet att se till att dina barn att äta hälsosam mat är att göra det roligt , så att de njuta av upplevelsen
1 .
Cook livsmedel i former som stjärnor , hjärtan eller djur . Barnen älskar livsmedel som roliga former att de kan förvandlas till ett spel medan de äter . Om du vill att de ska njuta av en måltid , vilket gör det kul med intressanta former kan göra det mycket roligare .
2 .
inte ge dem vanlig mat . När du ger något som broccoli utan något annat , gör det barn känner för det ska vara Icky . Istället bör du hitta ett sätt att göra husmanskost som broccoli intressant . Du kan göra något liknande ånga det och lägg lite ost till toppen så att det ser mer tilltalande , även om du vill behålla osten portion belopp .
3.
Låt dem hjälpa till med matlagningen. Barn älskar att vara hjälpsam och hjälpa till med matlagning innebär att de kommer att vara mer intresserad av att äta slutprodukten. Istället för att det är något mamma eller pappa gjorde, är det något de gjort och som gör det något de i slutändan vill prova.
4.
Inte tvingar dem att rengöra en tallrik . Barn blir oroliga när det gäller idén om clearing av en platta när de inte är säkra på att de gillar något, så istället för att kräva att de äter allt, tvingar dem att bara prova allt.
5.
ge Endast sötsaker som kakor, godis eller cola vid speciella tillfällen. Genom att de behandlar fortfarande speciella, kommer de inte att bestämma att godis är det bästa målet för deras frukost, lunch och middag. Det gör också att äta godis speciell.


Previous:nothing Next:hur man kan se ditt barn har en frisk hjärna





Relaterade artiklar


  • hur bysten bebisen vikt
  • hur man håller upptagen när du försöker sluta röka
  • hur man berättar när du bör undvika att ta acetylsalicylsyra
  • tolnaftate & graviditet
  • hur man undviker problem med din nyfödda hälsa
  • hur man får tillbaka i form efter tips graviditet kost
  • kompletterande graviditet försäkring i Missouri
  • asbestsanering program
  • rotavirus och graviditet
  • hur blöja själv




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com