hur man bestämmer antalet dagar i din menstruation cykel

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-12-25

Din menstruation cykel börjar den första dagen som du har blödningar från slidan , kallas din menstruation , och slutar med den första dagen av vaginal blödning under nästa period. Även om de flesta kvinnor får sin tid på regelbunden basis , kan flera faktorer påverka längden och frekvensen av menstruationscykeln , enligt Centrum för Unga kvinnors hälsa vid Children 's Hospital Boston . Om du beräknar dagarna i menstruationscykeln kan du ungefärlig när du ska förvänta dig tid

Du behöver : .
Kalender .

1.
Mark på en kalender dagen din mens börjar. Detta är den dag du började blöda, och det räknas som dag ett av menstruationscykeln.
2.
Räkna dagar från början av din period (dag ett) fram till dag du startar din tid igen nästa månad. Detta är det antalet dagar i menstruationscykeln. Räkna inte den första dagen i den andra menstruation.
3.
Upprepa steg ett och två i flera månader för att bestämma mönster av din menscykel. Den genomsnittliga cykel för de flesta kvinnor är cirka 28 dagar, enligt den amerikanska kongressen för förlossningsläkare och gynekologer, men någonstans från 21 till 35 dagar är normalt.

Previous：nothing Next：hur man kan bota sjukdomar skabb