effekterna av koffein på minne och inlärning

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-03-22
Ta en kopp kaffe och låt oss tala om hur koffein kan påverka ditt minne och inlärning. Alla reagerar lite olika på stimulantia, så studier kan vara subjektiv och diskutabelt. Många studier har gjorts om kaffedrickare och om hur koffein påverkar mental prestationsförmåga, även med tanke på variablerna i enskilda svaren.

Väckningstjänst

som en mild stimulant, väcker koffein kognitiva tänkande genom att skynda på hjärtfrekvens, förbättra andning och ökar blodflödet. Eftersom hjärnan är mer aktiv och du är mindre benägna att känna sig trött efter att ha förtärt koffein, t. ex. vakenhet skapar förmåga att minnas bättre och med skarpare precision.

Think About It

Förutom att ha många fysiska hälsa fördelar, koffein ökar nivåerna av dopamin. Dopamin är hjärnans kemiska ansvarar för förhöjd humör. Om ditt humör är bra och din energi nivå är upp, du är mer öppen för att lära, och därför kan tänka och minnas mer tydligt. Kom ihåg att dricka en kopp kaffe är definitivt inget substitut för en god natts sömn, men koffein kommer att ge ett uppsving.

I det långa loppet

På Neurologiska kliniken på Drexel University College of Medicine rapporterar att måttlig koffein kan ha nervskyddande funktioner och därmed minskar risken att utveckla Alzheimers sjukdom hos äldre vuxna . Eftersom Alzheimers är den degeneration av hjärnans tänkande förmågor , till exempel studier ger en övertygande skäl för att dricka kaffe i måttliga mängder att förbättra och behålla goda minne och inlärningsförmåga .

Previous:nothing Next:testosteronbehandling för kvinnor





Relaterade artiklar


  • Fakta om isopropyl tvättsprit
  • hälsoeffekter av sällskapsdjur i hemmet
  • hur man använder intervention akuta yoghurt för barn kräkningar och diarré
  • mänsklig tillväxt och utvecklingsstadier
  • hal elm för spädbarn
  • hur noggrant kontrollera ditt blodsocker
  • effekterna av koffein på minne och inlärning
  • hur man hanterar fetalt alkoholsyndrom
  • genetisk testning för graviditet
  • moccasin fot sjukdom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com